장수 하는 비법 38가지

 

 

 

 

✦ 장수 하는 비법 38가지 ✦

 
밝은 마음으로 살라.
마음이 밝아지면 몸에 병이 발붙이지 못한다. 
 
병을 두려워 말라.
병 때문에 죽는 것이 아니라 두려움 때문에 죽는다. 
 
불평을 하지 말라.
불평을 가장 좋아하는 것은 저승사자이다. 
 
손발을 부지런히 움직여라.
손발이 건강해지면 온 몸이 건강해진다. 
 
열심히 웃어라.
웃다보면 즐겁고 즐거우면 활력이 넘친다. 
 
열 받지 말라.
열을 잘 받는 사람이 쉽게 간다. 
 
음식을 적게 먹어라.
소식하는 사람이 오래 산다. 
 
일을 즐겁게 하라.
즐겁게 일하면 인생이 천국이 된다. 
 
오래 살려면 담배를 끊어라.
담배처럼 백해무익한 것도 드물다. 
 
헬스클럽에 갈 필요가 없다.
맨손체조가 헬스클럽이다. 
 
마음을 안정 시켜라.

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