소음인/소양인/태음인/태양인에 따른 꼭 알맞는 음식궁합
- 카테고리 없음
- 2023. 9. 26.
소음인/소양인/태음인/태양인에 따른 꼭 알맞는 음식궁합
✦ 체질에 꼭 맞는 음식궁합 ✦
○ 소음인
- 특징 : 냉장고처럼 속이 차가운 체질. 소화기능과 배변습관을 잘 유지하는 것이 중요!
- 꼭 맞는 음식 : 따뜻한 음식. 입맛을 돋우는 적당한 양념. 찹쌀, 꿀, 닭고기, 쑥갓, 마늘, 당근, 아욱, 파, 양배추, 부추, 갓, 냉이, 감자, 시금치, 장어, 미꾸라지, 가자미, 조기, 북어, 뱅어, 멸치, 사과, 귤, 토마토, 복숭아, 대추, 인삼 등
- 안 맞는 음식 : 찬 음식과 날 음식, 기름진 음식, 메밀, 우유, 돼지고기, 배, 수박, 참외, 오이, 밤, 팥, 호두, 녹두, 보리, 맥주, 새우, 게, 굴, 오징어, 밀가루, 빙과류 등
○ 소양인
- 특징 : 몸에 열이 많은 체질. 감정기복이 심해 신경과민 증상에 유의!
- 꼭 맞는 음식 : 채소류와 해물류 등 서늘하고 맑은 음식. 복분자, 구기자, 돼지고기, 보리, 팥, 녹두, 메밀, 참기름, 오이, 배추, 우엉, 상치, 해삼, 굴, 전복, 복어, 우렁이, 참외, 수박, 딸기, 달걀 등
- 안 맞는 음식 : 너무 맵거나 기름진 음식. 건강보조식품. 인삼, 홍삼, 녹용, 닭고기, 우유, 꿀, 땅콩, 파, 참깨, 조기, 미역, 고구마, 찹쌀과 더불어 마늘과 생강, 고추, 후추 등
○ 태음인
- 특징 : 물 먹은 스펀지 형. 순환기와 배변, 배뇨 등 배출 기능이 약해 비만하기 쉬움!
- 꼭 맞는 음식 :
Abit.ly 다운받기
abit.ly
-닥터스 매거진-
▼ ▼ ▼ 마음에 위로와 힘이되는 좋은글 ▼ ▼ ▼
https://goodwritingineveryday.storyshare.co.kr/board/item/detail/?board=board1&id=1805
goodwritingineveryday.storyshare.co.kr
https://goodwritingineveryday.storyshare.co.kr/board/item/detail/?board=board1&id=572
goodwritingineveryday.storyshare.co.kr