🔴(실천해보세요)현대의학이 적극권장하는 뇌출혈/치매/풍 예방에 탁월한 도리도리 운동!

 

 

✦ 도리 도리 운동 ✦

 
현대의학은 도리도리운동을 적극 권장하고 있다.
그 이유는 순환장애로 인한 뇌 출혈, 뇌경색, 치매, 풍,등의 예방에 탁월하기 때문이다  
 
하루에 200회 3~4일 정도만 매일 하여도 모든 두통이 사라진다. 잇몸질환으로 인한 통증도 사라진다. 잇몸질환을 방치하면 뇌출혈 풍 치매가 발생할 수 있다고, 경고하고 있습니다. 도리도리를 통해 혈액순환이 잘되어서 분명 기억력이 좋아지고 기억력의 깜박 거림도,현저히 줄어듭니다. 꼭 실행 하시길 바랍니다.  
 

○ 목 운동의 방법 

첫째 : 도리도리
둘째 : 좌 우로 회전
셋째 : 앞 뒤로 끄덕임
넷째 : 좌 우 옆 으로  
 
횟수는 능력에 따라 많이 하셔도 됩니다. 한 종류를 200번 가량 합니다. 뒷 골이 땡긴다는 증상이 현저히 줄어 듬을 느낌니다. 해보세요 분명히 느낄 것입니다. 심장에 관한 순환장애의 극복은 바로 30분걷기 운동만으로도 혈관을 튼튼히 할 수 있다고 합니다.  
 
- 건강한 아침 중- 


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