✅ 의외로❗️우리 몸을 따뜻하게 하는 음식 & 차게 하는 음식 정리

 

 

 

✦ 몸을 따뜻하게 하는 음식 & 차게 하는 음식 ✦

 

1. 차게 하는 식품 

- 커피는 아무리 뜨겁게 마셔도 몸을 차게한다.
- 식초, 우유, 맥주, 위스키, 콜라, 주스 등 몸을 차게한다.
- 밀가루 음식은 몸을 차게 한다.
- 바나나, 파인애풀, 레몬 등 열대과일은 몸을 차게 한다.
- 단 음식은 몸을 차게 한다. (과자, 초콜릿, 케이크, 쿠키 등)  

 

2. 따뜻하게 하는 식품 

- 소금은 몸을 따뜻하게 한다.
- 파, 양파, 부추, 마늘, 생강, 인삼, 우엉, 당근, 연근, 참마, 치즈, 누룽지

 

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