👁️따라만해도!! 눈이 좋아지는 氣運動 方法👁️
- 좋은글귀/건강정보 모음 좋은글귀
- 2023. 8. 24.
► 눈이 좋아지는 기운동 방법
1, 손뻑을 50번 정도 친후 손바닥을 다뜻할 때까지 부빈다.
2, 손을 모아서 눈에 대고 눈을 크게 떠서 기가 들어가도록 눈을 위로 아래로 좌로 우로 사선으로 등을 5-10번 돌려준다.
3, 그 눈두덩을 꾹꾹 눌러주고 눈에도 꾹꾹 눌러주기를 5-10번 정도 반복한다.
4, 세안을 할 때는 대야에 연수 또는 깨끗한 물에 눈을 당구고 눈을 돌려준다.
-건강한 아침 중-
🔴 편하게 어플로 더 다양한 좋은글을 볼수있어요🔴
▼더 다양한 좋은글들 보러가기 밑에 클릭▼
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.gooday.app
일상속 좋은글 - Google Play 앱
하루의 시작과 끝, 매일 일상속에서 따뜻한 글들을 전달해드립니다
play.google.com
'좋은글귀 > 건강정보 모음 좋은글귀' 카테고리의 다른 글
| 💉암 예방을 위한 지침과 권장 사항💉 (0) | 2023.08.24 |
|---|---|
| 🧠유용한 건강 상식 알아두기🧠 (0) | 2023.08.24 |
| 💧💧건강하게 물 마시는 법은⁉️💧💧 (0) | 2023.08.24 |
| 🌿당신을 자주 아프게 하는 관계가 있다면🌿 (0) | 2023.08.24 |
| 🌱내 감정에 솔직해지기🌱 웃고 싶으면 웃고 울고 싶으면 울어도 된다. (0) | 2023.08.24 |