✅스스로 건강 지키는 간단 메모 정리 | 자연 치료

 

 

✅스스로 건강 지키는 간단 메모 정리 | 자연 치료

 

✦ 건강 스스로 지키는 간단 메모 ✦

 
○ 간 건강 - 가자미
○ 간 보호 - 결명자, 감귤
○ 간기능 회복 - 쑥, 칡
○ 간암 예방 - 양송이버섯, 배추
○ 암예방 - 블루베리, 복분자, 딸기, 브로콜리
○ 암예방 - 토마토, 빨간파프리카, 양배추, 양송이
○ 건강식 - 한식, 피토케미컬 - 채소, 과일
○ 갈증해소 - 오이
○ 감기예방 - 풋고추, 콩나물, 배
○ 갱년기 극복 - 돌나물 
 
○ 건망증 극복 - 파프리카
○ 고지혈증 - 강남콩
○ 고혈압, 동맥경화 - 다시마, 고구마, 메밀, 오이,
○ 골다공증 예방 - 브로콜리, 뱅어포
○ 골절예방 - 콩
○ 근육생성 - 닭
○ 기침, 기관지 보호 - 배, 오미자
○ 납 해독, 뼈 - 두부, 사과
○ 노후건강 - 잣
○ 노화방지 - 호두, 다시마, 복분자, 블루베리, 딸기 
 
○ 뇌 노화방지 - 오디
○ 뇌졸증 - 오미자
○ 눈 건강 - 시금치
○ 니코틴 해독 - 양파
○ 다이옥신 해독 - 녹차, 혈액암(백혈병) 예방
○ 당뇨 예방 - 청국장, 콩, 무
○ 대장균 해독 - 마, 파
○ 대장암 예방 - 감초 생강, 식이섬유 - 보리밥, 채소, 과일.
○ 더위 극복 - 수삼, 수박
○ 동맥경화 - 꽁치 
 
○ 두뇌개발 - 달걀, 오징어
○ 두통예방 - 사과
○ 먼지 해독 - 돼지고기
○ 면역증강 - 율무, 풋고추, 고사리
○ 무기력 탈출 - 두릅, 양파
○ 배달, 식중독 예방 - 매실
○ 변비 - 고구마, 우엉
○ 부종 완화 - 수박
○ 불면증 - 대추
○ 불임 예방 - 복분자 
 
○ 비만 탈출 - 곤약, 느타리버섯, 도토리, 옥수수, 고추장
○ 빈혈 해소 - 파래
○ 뼈 튼튼 - 꽁치
○ 성장 촉진 - 갓

.

.

.

▼더보기

https://bit.ly/4fYH1Bg

https://goodwritingineveryday.storyshare.co.kr/board/item/detail/?board=board1&id=2945

-건강 이야기

 

 

 

 

▼ ▼ ▼ 힘이 들때 위로가 필요할때 읽으면 좋은글귀  ▼ ▼ ▼

 

💫여보시게 친구, 자네가 부처라는 걸 잊지 마시게 | 법정 스님

https://bit.ly/3y4O7Tr

https://goodwritingineveryday.storyshare.co.kr/board/item/detail/?board=board1&id=2425

 

 

🚨(주목!) 발바닥에 파스를 붙였더니? 일어난 놀라운 효과 9가지!

https://bit.ly/4cZmPNC

https://goodwritingineveryday.storyshare.co.kr/board/item/detail/?board=board1&id=2610

 

 

💛우리 삶과 인생 | 누구나 고통을 안고 살아간다

https://bit.ly/4d6E3IB

https://goodwritingineveryday.storyshare.co.kr/board/item/detail/?board=board1&id=2497