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전체 글 (1286)

⭐️하루 하루를 살아가는 최선의 길 | 법구경

✦ 현재의 한 생각을 굳게 지켜라 ✦ 슬픔이 있으면 기쁨이 있고, 기쁨이 있으면 슬픔도 있다. 그러므로 기쁨과 슬픔의 양 극단을 잘 조복시키고 다스려 선도 없고 악도 없었을 때 비로소 모든 집착에서 벗어날 수 있다.  지난날의 그림자만을 추억하고 그리워하면 꺾어진 갈대와 같이 말라 비틀어지고 초췌해질 것이다.  그러나 지난날의 일을 참회하고, 현재를 성실하게 살아간다면 몸도 마음도 건전해지리라.  지나간 과거에 매달리지도 말고 아직 오지 않은 미래를 기다리지도 말라. 오직 현재의 한 생각만을 굳게 지켜라. 그리하여 지금 할 일을 다음으로 미루지 말라.  지금 이 순간을 진실하고 굳세게 살아가는 것, 그것이 하루 하루를 살아가는 최선의 길이다.  -법구경   ▼ ▼ ▼ 마음에 위로와 힘이 되는 좋은글  ▼..

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💟 그대 외로운가요? | 스스로에게 건네는 진심의 위로

✦ 외로운가요, 그대 ✦ 근사한 위로를 바라는 게 아니예요.진심 어린 한마디가 필요한 거예요.너의 마음이정말로 괜찮냐고.누군가를 진심으로 대하고 있는지는늘 고민하면서도정작 내 자신을 진심으로 대하는 지는생각해 본 적이 없다.나의 외로움과 슬픔이무엇 때문에 생겼는지,왜 아직 그 감정이 그대로인지,왜 그것을 들여다볼 여유는 없었는지,혼자서 찬찬히생각해 봤어야 하는데 말이다.당신이 집에서 혼자만의 시간을즐길 수 있는 여유로움을 가졌으면 좋겠다.꼭 무언가를 하지 않더라도,가만히 있는 것만으로도큰 에너지가 된다는 사실을 알았으면 좋겠다.외롭고 슬픈 감정에서 벗어나려고사람들과 만나더라도 나만 알고 있는내 진짜 모습에 더 서글퍼질 뿐이다.그보다 자신의 마음을 들여다보며스스로를 진심으로 마주하고,자신에게 진심 어린 위..

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💌희망을 주는 화요일 아침 편지💌좋은 일들이 많아지게 하소서!

💌희망을 주는 화요일 아침 편지💌좋은 일들이 많아지게 하소서! ✦ 좋은 일들이 많아지게 하소서 ✦ 좋은 일들이 많이 생겨나서모두 기분이 상쾌해지고표정들이 밝아지기를 원합니다.오래전부터꿈꾸어 오던 일들이이루어지기를 원합니다.반가운 친구를 만나고별로 기대하지도 않았던 일들이...!기쁨을 마음껏 표현할 수 있는신나고 좋은 일들이많이 일어나면 얼마나 좋겠습니까?그동안머리를 아프게 하고,괴로워하고,고민했던 일들이,술술 잘 풀렸으면 좋겠습니다.살다 보니이런 일도 있구나 할 정도로모든 것이 새롭게 변화되는기쁨을 맛보았으면 좋겠습니다.슬픔아잊혀져라...심장아웃어대라...그대가 있어기쁨이 넘쳐 납니다. - 좋은 일들이 많아지게 하소서, 용혜원   ▼ ▼ ▼ 마음에 위로와 힘이 되는 좋은글  ▼ ▼ ▼ ✉️서강대 교수..

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🌿조금 늦게 가면 어떠랴...사랑도 인생도 모든게 틀이 있는 것은 아닙니다

✦ 조금 늦게 가면 어떠랴 ✦ 정해져 있는 것은 하나도 없다아니 너무 정해진 것들이 많아일정한 틀을 벗어나고 싶은지도 모른다.꼭 이 길을 가야만 하는 게 아닌데사람들은 이 길을 가야만이인생이 성공하는 것처럼 말한다.사랑도 인생도 모든 게틀이 있는 것은 아닌데마치 짜 맞추기 시합이라도벌이는 듯 하나를 향하여달리기 경주를 하는 것 같다.인생은 퍼즐과도 같은데순간 순간이 소중한 퍼즐 한 조각인데한 조각이라도 빠지면퍼즐은 미완성이 되고 말지만꼭 인생이 완성되어야 할퍼즐게임도 있지 않는가?시간과 경주를 벌이고더 많은 것을 소유하기 위해자신을 내어 던진다.인생은 그게 아닌데...조금 늦게 가면 어떠랴가다가 들꽃 향기도 맡아보고가다가 파아란 하늘에 양떼구름도 보고서녘바람 냄새도 맡아보는 거지.-루이제 린저, 생의 한..

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💌6월 첫 주 행운의 아침 안부 편지🍀출발이 좋으면 일주일이 즐겁습니다

🍀 행운의 클로버를 당신에게~ 🍀 행운의 클로버에아름다운 보석까지 새겼습니다이렇게 겹친 행운을오늘 당신에게 드립니다대수롭지 않은 일에 그렇게찌푸린 인상을 하지 마세요먼저 손 내밀지 못하는 숨겨진자존심이 있다면 지금부터툭툭 털어버립시다어딜 가더라도사랑의 발길은 가볍고미움의 발길은 무거운 법입니다우리 모두는 바로 자신의희망일 수 있습니다영원을 같이 하고 싶은소중한 희망일 수 있습니다 당신이 바로 행운입니다수많은 세 잎 클로버 속에잘 보이지도 않고 많지도 않은네잎 클로버그럼 우리 클로버를 한번 볼까요?행운이라는 네잎 클로버도 좋지만혹 이거 아세요?세 잎 클로버의 꽃말은 행복이지요수많은 행복 속에 빛나는 행운이숨어있는 거랍니다행복이 있어야 행운도빛이 나는 것이지요그리고 각 네잎 모두좋은 뜻의 말이 있어요첫 ..

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한 사람을 만났습니다... | 생에 단 한 번의 사랑이라 믿고 싶은 그런 사람

✦ 한 사람을 만났습니다 ✦한 사람을 만났습니다내 생에단 한 번의사랑이라 믿고 싶은그런 사람을 만났습니다아무런 바램도아무런 조건도 없이내 곁에 있어 달라 말하고 싶은내 마음이 먼저 가버린유일한 사람을 만났습니다못난 나를많이도 부족한 나를사람은 다 똑같다는 말로 위로해주던마음이 참으로 따뜻하고편안한 사람을 만났습니다기다림은 만남을목적으로 하지 않아도내가 꿈꿀 수 있는 사랑이크나큰 행복이란 걸 알게 해 준마음의 보석같은 사람을 만났습니다같은 하늘 아래다른 곳에 있어도늘 곁에 있는 듯한 느낌이 들어함께 있지 않아도 포근함이 전해지는가슴이 따스해지는 사람을 만났습니다사랑합니다 란 이 한마디로는사랑하는 마음을 대신 표현함에는많이도 모자라겠지만그래도 감히 사랑합니다 란 말로당신에게 이 마음 전하여 봅니다.  -장인..

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열 마디 말보다...진실한 한 번의 행동 | 생각 쓰기

✦ 생각 쓰기 ✦ 물은 길이 막히면다른 길로 돌아간다바람도 벽이 막으면다른 길로 돌아간다  물러서는 게 아니라다른 길도 있다고행동으로 말하는 것이다  봄은 봄의 행동으로가을은 가을의 행동으로자연의 언어는 조용하지만정확하고 선명하다  숨겨진 의도나 거짓이 없이고통과 아픔을 감내하면서오직 행동으로 모든 걸 말하고 있다  반면에 말만 무성한 인간 세상입에서 피어나는 화려한말 말 말말의 홍수에사람들이 떠내려간다  떠밀린 사람들은행동을 멈춘 지 오래다  대범한 자연은홍수도 가뭄도 뛰어넘어묵묵히 자기를 표현하듯행동으로 말하는 사람이 그립다  행동으로 말하는 것은주관이 뚜렷한 자의 용기이며정직한 생각에서 탄생한가장 강한 자기표현이다  사족투성이 열 마디 말보다진실한 한 번의 행동이더 설득력 있고 더 감동적이다.  -..

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혈관을 깨끗히 청소 해주는 고마운 음식들 9가지

✦ 혈관을 청소해주는 고마운 음식들 ✦ 1. 혈액의 응고를 막는 당근당근에 들어 있는 비타민 C, 카로틴, 비타민 E가 혈관이나 조직을 산화시키는 활성 산소의 활동을 막아 깨끗하고 탄력 있게 혈관을 유지한다. 아침마다 사과 반 개와 당근 한 개를 함께 갈아 주스를 만들어 마시면 맛도 좋고 혈액 건강에도 도움이 된다.    2. 혈액의 길을 뚫어주는 생강생강은 강한 방향 성분이 혈액 순환을 촉진해 찌꺼기들로 막히고 좁아졌던 혈관을 뚫어준다. 생강차를 마시면 온몸에서 땀이 나면서 열이 내려가는 것도 혈액의 이런 작용이 있기 때문이다. 또 생강이나 마늘처럼 향이 강한 야채들은 혈소판의 응집을 막아 심근경색이나 뇌경색 등을 예방한다. 즙을 내서 먹으면 효과가 더 빠르다. 생강차를 끓여 마시거나 생강즙을 내서 홍..

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여름이 시작되는 6월의 첫 시작 아침 안부 편지

여름이 시작되는 6월의 첫 시작 아침 안부 편지 ✦ 6월에는 ✦푸름이 짙어지는 6월에는싱그러운 미소로 아침을맞이하겠습니다새해의 다짐은 피고 지는꽃들의 향연에 몽롱했을지라도뜨거운 태양을 품고힘차게 6월의 숲으로 가겠습니다새들의 노랫소리 들려오는찬란한 6월을 지켜온 선열들의숭고한 희생에 감사하겠습니다산들바람에 흐르는 땀을 식히며초록물결 넘실대는 숲을 가꾸어뙤약볕에 몸살을 앓는 7월그대에게 그늘이 되겠습니다-임숙희   ▼ ▼ ▼ 인간관계에 도움되는 좋은글  ▼ ▼ ▼  🍀소중한 사람에게 꼭 이렇게 말해보세요🍀살면서 우리가 해야할 말https://abit.ly/nqqfm4 https://goodwritingineveryday.storyshare.co.kr/board/item/detail/?board=boar..

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🔴(꼭! 보세요)의학 팀이 대규모로 연구한 치매 최고 예방법 7가지

✦ 죽음보다 잔인한 치매를 예방하는 법 ✦ ▶︎알츠하이머(痴=치매)질병 중에서 가장 무섭고 치사하고 지랄 같은 병이 무엇인지 아세요? 그게 바로 알츠하이머 라는 병 입니다. 치매 (癡매)라고 하지요. 또는 노망, 망령, 망발, 이라고도 합니다.   이 병에 걸리면 우리의 인생말년을 완전히 잡쳐버리고 맙니다. 짐승보다도 못하게 생명을 유지하다가 비참하게 막을 내리는 겁니다. 인생의 마지막을 이렇게 끝내서야 되겠습니까. 절대로, 정말 절대로 치매 는 걸리지 말아야 됩니다.   화장실에서 볼일을 본 후 지퍼를 열어둔 채 그대로 나오면 건망증이고, 화장실에 가서 지퍼를 열지도 않고 볼일을 보면 치매라는 말이 있지요. 치매에 걸려서 증세가 심해지면 먼저 인격파탄이 되어 인간으로서의 존엄성은 완전 상실됩니다. 그러..

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🌿인간 관계에서 상처를 치유하는 방법

✦ 인간관계에서 상처를 치유하는 방법 ✦인간관계에서 상처를 치유하는첫 번째 방법은있는 그대로를 받아들이는 것 이다.사람들이 나를 만나 인사를 안 할 수도 있고, 내 욕을 할 수도 있고, 날 싫어할 수도 있고, 내가 최선을 다했음을 못 알아줄 수도 있고, 오히려 비웃을 수도 있다는 것.나아가 내가 좋아하는 사람도 그 사람의 사정에 따라 그를 만나고 싶은 순간에 못 만날 수도 있고, 그에게 나보다 더 급하고 중요한 일이 생길 수도 있고, 그러면 잠깐 내 존재를 소홀히 여기거나 잊어버릴 수 있다는 것을 받아들이는 것이다.그가 나를 만나도 피곤하고 지친 모습을 보일 수 있다는 것, 하지만 그가 날 싫어해서가 아니라 단지 자신의 일에 지쳐 있다는 것을 받아들이는 것, 그래서 때로 힘들겠구나 한 마디 외에는 어떤 ..

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✅김수환 추기경님의 8가지 명언 정리

✦ 김수환 추기경님의 8가지 명언 ✦►말말을 많이 하면 필요 없는 말이 나온다. 양 귀로 많이 들으며, 입은 세번 생각하고 열라.►책수입의 1%를 책을 사는 데 투자하라. 옷이 헤어지면 입을 수 없어 버리지만 책은 시간이 지나도 위대한 진가를 품고 있다.►노점상노점상에서 물건을 살 때 깍지 말라. 그냥 돈을 주면 나태함을 키우지만 부르는 대로 주고 사면 희망과 건강을 선물하는 것이다.►웃음웃는 연습을 생활화 하라. 웃음은 만병의 예방약이며, 치료약이며 노인을 젊게 하고, 젋은이를 동자로 만든다.►TV 바보상자텔레비전과 많은 시간 동거하지 말라. ...▼더보기https://abit.ly/r3yueg Abit.ly 다운받기 abit.ly-김수환, 바보가 바보들에게 중

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