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전체 글 (1286)

🔥후회 없는 삶을 위한 10계명

✦ 후회 없는 삶을 위한 10계명 ✦1. 남들보다 재미있게 살아라.마음껏 웃음을 터뜨리면서 최상의 시간을 가지는 것보다 기분을 들뜨게 하고 기운을 솟구치게 하는 것이 없다. 가능한 이런 웃음을 생활화 한다면 사는 동안 즐거움과 활력이 넘칠 것이다.2. 통찰력을 얻어라.보려고 하지 않는 사람은 결코 아무것도 이해하지 못하며 자기만족조차 얻지 못하는 공허하고 초라한 삶을 살게 된다. 통찰력은 우리가 자신의 내면을 살피고 그 속에서 무슨 일이 일어나고 있는지 어렴풋이나마 깨달을 때 얻어진다.3. 깊이를 얻어라.통찰력으로 최선의 나를 발견한다면 깊이로는 최고의 신을 발견한다. 궁극적으로는 지혜가 다가와 우리를 껴앉으며 통찰력과 깊이가 하나임을 보여준다.4. 도피처를 마련하라.혼란스럽거나 부담스런 상황에 이르면 ..

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🌺한정된 우리 인생 한 순간도 그냥 스치게 하지 마세요!

한정된 우리 인생 한 순간도 그냥 스치게 하지 마세요! ✦ 별 것이 아니라고 보면 ✦ 별 것이 아니라고 보면 시시하고 쓸모없고 참 바보같은 인생이지만, 귀하다고 여기면 너무 귀하고 고귀하여 세상의 어느 것보다 찬란한 인생이다.살아볼 가치가 있는 우리의 삶, 물은 쓰지 않으면 썩어 버리고, 쇳덩이도 사용하지 않으면 녹이 슨다. 이제 그대의 인생을 갈고 닦아 찬란하게 만들자.한정된 인생 한 순간도 그냥 스치게 하지 마라. 빈 그릇을 들 때는 가득 찬 물을 들듯 하고 빈방을 들어갈 때에는 어른이 있는 듯이 들어가라.인생은 값지고 값진 것, 알면 알수록 시간이 아까워지는 인생의 시간, 참기름 진액을 진하게 진하게 남김없이 짜내듯 우리의 삶을 참기름보다 진한 향기로 만들어내자.세상의 피조물은 결국 소멸이 되지만 ..

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💌웃으면서 즐겁게 시작해요! 금요일 편지💌하루에 1가지씩만 행복해보세요

✦ 하루에 한 가지씩 행복플러스 ✦눈을 뜨고 새로운 하루를 맞는 것스스로 걸어서 공원을 거니는 것좋아하는 책을 읽을 수 있는 것마음을 표현하며 글을 쓸 수 있는 것나를 필요로 하는 사람이 있는 것익숙한 가족들의 목소리가 들리고 건강한 것멀리 있는 친구에게 안부를 전할 수 있는 것너무 많아서나열하기가 어렵다행복한 게 이렇게 많았구나하루에 한 가지씩만 찾아보자그러다 보면 그 하루가 모여일주일, 한 달, 1년이 플러스된다하루하루 행복하지 않는 날이 없다행복도 습관불행도 습관이다지금 결정하자오늘부터 딱 한 가지씩하루씩만 행복하자고...-조미하   ▼ ▼ ▼ 마음에 위로와 힘이 되는 좋은글  ▼ ▼ ▼  🍀생각의 혈관을 건강하게 하는 법https://bit.ly/3JIqsuv https://goodwriting..

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💚오늘 잠깐 돌아보고 ​​​​​​​출발 해보세요 | 내가 보일때 행복기쁨이 찾아옵니다

오늘 잠깐 돌아보고 ​​​​​​​출발 해보세요 | 내가 보일때 행복기쁨이 찾아옵니다 ✦ 삶이란 참으로 ✦삶이란 참으로 복잡하고 아슬아슬합니다걱정이 없는 날이 없고 부족함을느끼지 않는 날이 없으니까요   어느 것 하나 결정하거나결심하는 것도 쉽지 않습니다내일을 알 수 없어늘 흔들리기 때문이지요   말로는 쉽게 행복하다기쁘다고 하지만누구에게나힘든 일은 있기 마련입니다   얼마만큼 행복하고어느 정도 기쁘게 살아가고 있는지알 수는 없지만그저 모두들 바쁩니다   나이 들고 건강을 잃으면 아! 이게 아닌데...하는 생각을 하게 될 터인데왜 그렇게 열심히 어디를 향해무엇 때문에 바쁘게 가는 건지 모를 일입니다결국, 인생은내가 나를 찾아 갈 뿐인데 말입니다   고통, 갈등 ,불안, 등등은모두 나를 찾기까지의 과정에서만..

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💌목요일 아침 편지💌인생길 같이 걸어줄 좋은기운을 주는 사람

✦ 좋은 기운을 주는 사람이 되라 ✦유유상종이라는 말이 있다비슷한 사람끼리만나고 어울린단 얘기다어느 모임에 가면유난히 활기차고 밝은 분위기에마음까지 상쾌한 만남이 있다좋은 얘기들이 넘치고서로 위로하며칭찬과 격려가 함께한다잘 해낼 줄 알았어역시 대단해우리 친구 최고야조금만 더 힘내자그런 만남을 하고집으로 오는 길은 공허함도,시간을 낭비했다는 속상함도 없다좋은 기운 주는 사람을 만나라날마다 습관적으로힘들다는 말을입에 달고 있는 사람은분위기만 흐린다혹시 내가 그런 사람이라면부정을 긍정으로 바꾸는 습관을 들여라사람들은 밝고좋은 에너지를 갖은 사람을 좋아한다사람마다 고민을 안고 살고힘든 일이 있지만그것을 극복하는 것은 긍정의 힘이다모든 건마음먹기 나름 아닌가좋은 기운을 주는 사람이되도록 노력하라- 조미하   ▼ ..

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정신과 의사가 가르쳐준 인생진리 6가지

정신과 의사가 가르쳐준 인생진리 6가지 ✦ 정신과 의사가 가르쳐준 인생 진리 ✦1. 걱정- 오지도 않은 미래 걱정하지 마라.2. 포기- 도저히 안될 것 같으면 과감히 놓아라.3. 손절- 자존감 박살 내는 부류는하루빨리 정리해라.4. 인간관계- 사람 떠났다고 슬퍼하지 마라.5. 과한 눈치- 한 번 사는 인생 눈치 좀 적당히 봐라.6. 습관성 사과- 사과를 할 땐 확실히 하되,너 자신까지 낮추진 마라.-mental save    ▼ ▼ ▼ 마음에 위로와 힘이 되는 좋은글  ▼ ▼ ▼ ☘️세상에 지지 말고 일단은 해보세요!https://bit.ly/4cM34tm https://goodwritingineveryday.storyshare.co.kr/board/item/detail/?board=board1&id=1..

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✅전 세계 위대한 과학자, 아인슈타인의 9가지 명언 모음

전 세계 위대한 과학자, 아인슈타인의 9가지 명언 모음 ✦ 아인슈타인의 9가지 명언 ✦1.어제와 똑같이 살면서다른 미래를 기대하는 것은정신병 초기증세이다.2.나약한 태도는성격도 나약하게 만든다.3.인생은자전거를 타는 것과 같다.균형을 잡으려면 움직여야 한다.4.지혜는학교에서 배우는 것이 아니라평생 노력해 얻는 것이다.5.만약 A가 성공이라면A=x+y+z다. x는 일, y는 놀이,z는 입을 다물고 있는 것이다.6.한번도 실수를해보지 않은 사람은한번도 새로운 것을시도한 적이 없는 사람이다.7.무얼 받을 수 있나 보다무얼 주는가에 한 사람의가치가 있다.8.이 세상에서가장 이해할 수 없는 말은이 세상을 이해할 수 있다는 말이다.9.성공한 사람보다는가치 있는 사람이 되라.-알버트 아인슈타인   ▼ ▼ ▼ 마음에 ..

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💌아침의행복을 그대에게~ 수요일 아침 편지💌행복한 사람의 특징

✦ 행복한 사람의 특징 ✦ 자주 웃는다.날씨에 반응한다.“날씨 너무 좋다.”“비가 내려 낭만적이야.”맛있는 걸 보면생각나는 사람이 있고,공유하며 행복을 나눈다.세상에는사소한 행복을 지나치는사람들이 너무나 많다.그리고 생각보다이런 작은 것들을느끼는 것이어렵고 힘들다.다른 사람의 시선이 아닌스스로 느낄 수 있는행복감이기 때문이다.세상의 잣대에 가려내가 진정 원하는 것을잊어버리고 산 건아닌지 모르겠다.내가 행복해야남들의 시선에흔들리지 않는다.결국 인생 끝까지 남을 건나 자신이다.우리는 충분히행복해 질 수 있다-나는 나를 사랑한다 中, 이숙명   ▼ ▼ ▼ 마음에 위로와 힘이 되는 좋은글  ▼ ▼ ▼ ⭐️법륜스님이 말하는 인생이 내 뜻대로 되지 않을때https://bit.ly/3UoI0ka https://goo..

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💝우리 인생은 이렇습니다...남자는 마음으로 늙고 여자는 얼굴로 늙는다

💝우리 인생은 이렇습니다...남자는 마음으로 늙고 여자는 얼굴로 늙는다  ✦ 우리 인생은 이렇다네 ✦인생 (人生)60대는 해(年)마다 늙고70대는 다달(月)이 늙고80대는 나날(日)이 늙고90대는 때(時)마다 늙고백세가 되면 분(分)마다 늙는다고 한다노후의 친구는1. 가까이 사는 친구가 좋고2. 자주 만날 수 있어야 하며3. 취미나 종교가 같으면 더 좋다유수불복회 (流水不復回)흐르는 물은 다시 돌아오지 않고행운난재심 (行雲難再尋)떠도는 구름은 다시 볼 수 없네.노인두상설 (老人頭上雪)늙은이의 머리위에 내린 흰 눈은.춘풍취불소 (春風吹不消)봄 바람이 불어 와도 녹지를 않네.춘진유귀일 (春盡有歸日)봄은 오고 가고 하건만노래무거시 (老來無去時)늙음은 한 번 오면 갈 줄을 모르네춘래초자생 (春來草自生)봄이 오..

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✅ 병원 원장이 말하는 걷기의 중요성 | 일단 걸어보세요!

병원 원장이 말하는 걷기의 중요성 | 일단 걸어보세요! ✦ 일단 걸어라 ✦ 1. 걷기는 뇌를 자극한다.2. 걷기는 건망증을 극복한다.3. 걷기는 의욕을 북돋운다.4. 걸으면 밥맛이 좋아진다.5. 걷기는 비만 치료제이다.6. 걷기 요통 치료에 효과가 있다.  7. 걸으면 고혈압도 치료된다.8. 걷기는 금연 치료제이다.... ▼더보기https://bit.ly/3KEhYol https://goodwritingineveryday.storyshare.co.kr/board/item/detail/?board=board1&id=2020 goodwritingineveryday.storyshare.co.kr -이명우 박사 (제일병원 원장)

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💚우리는 어떤 삶을 살고 있나요? | 인생은 과감한 모험

우리는 어떤 삶을 살고 있나요? | 인생은 과감한 모험 ✦ 지금 이 순간을 가장 인간답게 살자 ✦한 가난한 사내가 있었습니다. 힘겹게 살아가던 그에게는 목표가 한 가지 있었습니다. 그것은 남들이 쉽게 입어보지 못하는 고급 외투를 사는 것이었습니다.외투가 전시되어 있는 가게를 지나칠 때마다 그는 속으로 생각했습니다. ‘저 옷을 입고 다닌다면 얼마나 행복할까?’   사내는 그 외투를 사기 위해 철저하게 절약하기 시작했습니다. 목이 말랐지만 음료수로 갈증을 달래지 않았습니다. 전기료를 아끼기 위해 다른 곳에서 오래 머물다 집에 들어가곤 했습니다. 심지어 구두 뒤축을 닳게 하지 않으려고 조심스럽게 걸어 다니기도 했습니다.하루하루를 힘들게 버티던 그는 마침내 그렇게 소망하던 외투를 구입하게 되었습니다. 사내는 뛸..

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❗️말투란 말을 담는 그릇입니다

✦ 말투는 내용을 담는 그릇이다 ✦같은 말도 듣기 싫게 말하는 사람이 있다. 어투가 퉁명스럽거나 거친 용어를 사용하거나 목소리가 유난히 공격적일 때 그런 느낌을 준다. 그러나 말투가 좋지 않으면 말하는 사람의 의도와 전혀 다른 의미로 변질된다.당신의 좋은 말도 퉁명스러운 말투로 하면 그 말을 듣는 사람은 나한테 화난것일까? 라고 크게 오해할 수 있다. 당신의 거친 말투는 당신의 의도와 다르게 나를 겁주려는 것일까? 라는 메시지로 변하기 때문이다.말이란 내용만 의미를 갖는것이 아니라 말하는 방법도 의미를 갖는다. 따라서 당신이 속마음과 달리 퉁명스러운 말투로 말한다면 당신은 주변 사람들에게 많은 오해를 받을 것이다.남편인 당신이 결혼 전과 달리 결혼 후 퉁명스러운 말투를 사용한다면 아내는 당신의 애정이 식..

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