✦ 무지개 빛깔의 새해 엽서 ✦ 빨강 ― 그 눈부신 열정의 빛깔로 새해에는 나의 가족, 친지, 이웃들을 더욱 진심으로 사랑하고 하느님과 자연과 주변의 사물 생명 있는 모든 것을 사랑하겠습니다 결점이 많아 마음에 안 드는 나 자신을 올바로 사랑하는 법을 배우렵니다 주황 ― 그 타오르는 환희의 빛깔로 새해에는 내게 오는 시간들을 성실하게 관리하고 내가 맡은 일들에는 인내와 정성과 책임을 다해 알찬 열매 맺도록 힘쓰겠습니다 노랑 ― 그 부드러운 평화의 빛깔로 새해에는 누구에게나 밝고 따스한 말씨 친절하고 온유한 말씨를 씀으로써 듣는 이를 행복하게 하는 지혜로운 매일을 가꾸어가겠습니다 초록 ― 그 싱그러운 생명의 빛깔로 새해에는 크고 작은 어려움이 힘들게 하더라도 절망의 늪으로 빠지지 않고 초록빛 물감을 풀어 ..
✦ 누구나 들으면 기분 좋은 말 8가지 ✦ 1. 마음을 넓고 깊게 해주는 말 ..... 미안해 2. 겸손한 인격의 탑을 쌓는 말 ..... 고마워 3. 날마다 새롭고 감미로운 말 ..... 사랑해 4. 사람을 사람답게 자리 잡도록 하는 말 ..... 잘했어 5. 화해와 평화를 이루는 말 ..... 내가 잘못했어 6. 모든걸 덮어 하나되게 해주는 말 .....우리는 7. 봄비처럼 사람을 쑥쑥 키워 주는 말 ....네 생각은 어때 8. 언제든 모든날을 새로워지게 하는 말 ....첫 마음으로 살자 https://abit.ly/tcq5aw https://goodwritingineveryday.storyshare.co.kr/board/item/detail/?board=board1&id=1251 goodwritin..
✦ 내 세상을 바꾸는 되고법칙 ✦ 잘못이 있으면 잘못은 고치면 되고, 모르면 배우면 되고, 부족하면 메우면 되고, 힘이 부족하면 힘을 기르면 되고, 잘 안되면 될 때까지 하면 되고, 길이 안 보이면 길을 찾을 때까지 하면 되고, 길이 없으면 길을 만들면 되고, 기술이 없으면 연구하면 되고, 생각이 부족하면 생각을 하면 되고, 내가 믿고 사는 세상을 살고 싶으면 거짓말로 속이지 않으면 되고, 미워하지 않고 사는 세상을 원하면 사랑하고 용서하면 되고, 사랑 받으며 살고 싶으면 성실하고 진실하면 되고, 세상을 여유롭게 살고 싶으면 이해하고 배려하면 되고, 이와 같이 되고 법칙 에 대입해서 인생을 살아가면 안 되는 것이 없다. 당신의 삶 속에 성공을 심습니다 -성공 습관 https://abit.ly/okox..
✦ 백만장자들의 6가지 공통점 ✦ 포브스(Forbes)지가 선정한 백만장자들의 6가지 공통점. 1. 어제의 실수에서 내일을 준비하라. Learn From Your Mistakes 누구나 실수는 한다. 그러나, 실수에서 교훈을 찾고 한 걸음 더 발전할 밑거름으로 삼는 사람은 소수에 불과하다. 과거의 잘못에 얽매여 자책과 불평을 늘어놓기보다는, 부족한 점을 채워나갈 결심을 하라. 포브스 선정 400인의 백만장자들은 누구나 커리어에서 슬럼프를 겪은 적이 있었다. 이들은 한결같이 실패의 쓴맛 이 이후 성공을 만드는 발판이 되었다고 말한다. 2. 가치를 따져라. Look For Value 똑같은 물건을 살 때에도, 경제적, 심리적 여유가 있으면 가격보다는 물건의 가치에 주목하게 된다. 백만장자들은 당장은 쉽게 취..
✦ 당신 참 이쁘다 ✦ 여린 것 같으면서도 씩씩하고 차가운 거 같으면서도 따뜻하고 무심한 거 같으면서도 속 깊고 당신을 볼 때마다 마음에 감동이 밀려와 한마디 말에도 상대를 생각하는 깊은 배려심이 느껴지거든 무엇보다 당신을 좋아하는 이유는 힘든 내색 않고 밝다는 거야 그 속마음은 오죽할까 싶어 안쓰러움이 앞서기도 하지만 그래도 웃을 줄 알고 괜찮다고 말하는 당신이 참 예뻐 보여 한 번쯤은 깊은 속내도 털어놓고 마음의 짐을 내려놓았으면 해 사람 사는 거 다 거기 거기야 가슴에 상처를 안고 살아가 그럼에도 불구하고 힘낼 수 있는 건 좋은 사람들이 곁에 있어서일 거야 참 예쁜 당신 오늘은 내가 곁에 있을게 내가 위로가 되어 줄게 작은 내 어깨를 내어줄게 -조미하 https://abit.ly/lefimz htt..
✦ 마음의 평화를 얻는 15가지 방법 ✦ 1. 기준선을 낮춰라. 인생에서 가장 큰 긴장 요소 가운데 하나는 우리 스스로 세운 기준에 끊임없이 맞추어 살아야 한다는 것이다. 마음을 편안하게 갖고 이따금씩 그러한 기준들을 약간 완화시켜 본다. 2. 약간의 시간을 낭비하라. 일에 열중하는 사람들은 시시한 오락 활동따위에 결코 시간을 낭비하지 않는다. 그러나 평온함을 찾기 위해 잠시 시간을 보내는 것은 결코 낭비가 아니다. 3. 어떤 일이든 전환점에서는 휴식을 가져라. 인간은 항상 인생의 모든 변화들을 하나의 커다란 마조히즘적 상황 속에 몰아넣으려는 경향이 있다. 당신이 받고 있는 스트레스의 정도를 줄이면서 한 번에 한 가지씩 풀도록 한다. 4. 사소한 문제에 신경 쓰지 마라. 마음의 평온을 유지하는 가장 효과..
✦ 잠잘 때 왼쪽으로 자면 일어나는 효능 ✦ 1. 속쓰림, 더부룩함 등의 증상을 완화한다 왼쪽으로 누우면 위산이 식도로 역류되는 현상을 방지해 속쓰림 완화와 소화 불량 개선에 도움이 된다. 반면 오른쪽으로 자면 식도괄약근이 이완돼 속쓰림을 더 악화시킨다. 2. 코 고는 것을 방지한다 폐쇄성 수면 무호흡증이 발생하는 경우 왼쪽으로 자세를 비틀어 누우면 아래턱이 처지는 것을 방지해 코를 고는 것을 줄일 수 있다. 3. 소화력을 향상시킨다 왼쪽으로 누워 자면 옆구리와 복부를 자극시켜 장 기능이 개선돼 소화력이 증진된다. 내장 기관에 쌓인 노폐물을 배출시켜 변비 개선에도 탁월한 효과를 누릴 수 있다. 4. 심장 질환을 예방한다 심장은 인체의 가장 중요한 장기이다. 왼쪽으로 누워서 잘 경우 심장을 원활하게 박동시..
✦ 인간관계(人間關係) 10가지 마음 ✦ 01. 열심 [熱心] - 형식적으로 대하지 말고 열심히 대하라. 02. 진심 [眞心] - 거짓으로 대하지 말고 진심으로 대하라. 03. 관심 [觀心] - 무관심이 아닌 깊은 관심을 가져라. 04. 선심 [善心] - 악한 마음 버리고 선한 마음으로 대하라. 05. 애심 [愛心] - 미워하지 말고 사랑하는 마음으로 대하라. 06. 조심 [操心] - 잘못이나 실수가 없도록 조심히 대하라. 07. 인심 [忍心] - 실수나 잘못은 모른척 눈감아 주면서 대하라. 08. 배심 [背心] - 좋은 것을 먼저 양보하고 배려하며 대하라. 09. 양심 [養心] - 받을 것을 계산하지 말고 양심적으로 대하라. 10. 물심 [物心] - 빈 손이 아닌 가끔 선물을 주면서 대하라. https..
✦ 하루살이 ✦ 이래도 하루 저래도 하루면 그냥 즐겁게 보내야 하리 달라질 것도 없고 나아질 것도 없다면 그냥 웃으며 살아야 하리 겨울이 가고 봄이 오듯이 모든 게 순리라면 굳이 마음 졸일 것도 흔들릴 것도 없지 않은가 이루어질 일은 이루어지고 안 될 일은 안 되는 것을 쥐어 잡은 손아귀 힘 풀면 그뿐 아닌가 웃으며 행복하게 살기에도 너무 소중한 하루 - 전순옥 https://bit.ly/49gAVI6 https://goodwritingineveryday.storyshare.co.kr/board/item/detail/?board=board1&id=1231 goodwritingineveryday.storyshare.co.kr ▼ ▼ ▼ 마음에 위로와 힘이 되는 좋은글 ▼ ▼ ▼ 🌈기쁨도 슬픔도 결국에는 모..
💛 삶이란...이렇습니다 ✦ 삶이란 그렇다 ✦ 오늘 하루 아무 일도일어나지 않았으니 감사해야 할까. 무슨 일이든 벌어져 롤러코스터를 타듯스펙터클한 삶을 살아야만 열심히 사는 걸까. 원하는 일을 하고 있다고 해서행복한 삶을 살고있다고단정 지을 수 있을까. 어떤 삶을 살든 삶의 끝에서는 분명각자의 기준으로 인생을 돌아보게 될 것이다.인생이라는 악보에어떤 음표를 그려 넣을지는나 자신만 안다.웅장하고 섬세한 음표로삶을 창작하는 이도 있을 테고,수수하고 간결한 음표로창작해 나가는 이도 있을 것이다. 누구든 그 삶의 주인공이다. 나이가 들어가며더 많은 음표를 그려 넣었다고 해서더 아름다운 음악이라는 보장은 없다. 주위의 시선에 휘둘리기보다내 음표를 잘 그려 나가며나다운 음악을 만들어 가는게 중요하다.완..
✦ 커피 한잔의 행복 ✦ 마음을 주고 받고 하루의 안부를 물으며 그 어쩌면 하루의 일상이 되어버린 익숙함으로의 시간들... 그 속에서 울고 웃으며 위로해 주고 위로 받으며 그렇게 하루를 시작하고 또 그렇게 하루를 보냅니다 살아있다는 것에 가슴 따스한 행복을 느끼고 이렇듯 더불어 살아갈 수 있는 좋은 친구가 있다는 것에 더한 기쁨이고 행복이기에... 우리가 살아가는 삶의 여정에서 언제나 서로 보듬고 살아갈 귀한 인연이고 운명인지도... 아쉬움과 안타까움으로 가끔은 한숨짓게 할지라도 함께라는 이유 하나만으로 위로가 되고 위안이 되는... 이렇듯 마음을 나눌 수 있고 대화가 통하는 좋은 친구가 있어 이 삶의 여정길이 더 이상 외롭지만은 않을 것 같습니다 커피 한 잔 마주하고서 오늘도 내 고운 행복을 봅니다 -..
✦ 법정스님의 8가지 명언 ✦ 1. 나는 누구인가? 스스로 물으라. 자신의 속 얼굴이 드러나 보일 때까지 묻고, 묻고, 또 물어야 한다. 건성으로 묻지 말고, 목소리 속의 목소리로 귀 속의 귀에 대고 간절하게 물어야 한다. 해답은 그 물음 속에 있다. 2. 무소유란 아무것도 갖지 않는다는 것이 아니라, 불필요한 것을 갖지 않는다는 뜻이다. 우리가 선택한 맑은 가난은 부보다 훨씬 값지고 고귀한 것이다. 3. 우리가 지금 이 순간 전 존재를 기울여 누군가를 사랑하고 있다면, 이 다음에는 더욱 많은 이웃들을 사랑할 수 있다. 다음 순간은 지금 이 순간에서 태어나기 때문이다. 지금이 바로 그때이지 시절이 따로 있는 것이 아니다. 4. 버리고 비우는 일은 결코 소극적인 삶이 아니라 지혜로운 삶의 선택이다. 버리고..