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💞풍요와 자유를 함께 누리는 비법은 '이것' | 무소유의 삶과 침묵 중에서

✦ 쉬어가는 삶 ✦ 아무런 자취도 남기지 마라. 편안한 발걸음으로 쉬어가라. 무엇에 집착하지 않는 마음으로 묵묵히 쉬면서 천천히 가라. 오는 인연 막지 않고 가는 인연 붙잡지 말라. 놓으면 자유 (自由)요, 집착함은 노예 (奴隸)다. 이 세상에 빈손으로 와서 빈손으로 가는 인생이다. 짐을 내려놓고 쉬어라 쉼이 곧 수행 (修行)이다. 쉼은 삶의 정지가 아니라, 삶의 중요한 부분이다. 쉼이 없는 삶은 삶이 아니라, 고역 (苦役)일 뿐이다 그릇은 빈 공간이 있어 그릇이 되는 이유다. 지친 몸을 쉬는 방 (房)도 빈 공간을 이용하게 된다. 빈 것은 쓸모없는 것이 아니라, 삶에 꼭 필요한 것이다. 삶의 빈공간 역시 그러하다. 그래서 쉼은 더욱 소중하다. 쉼은 삶을 더욱 살찌게 한다. 쉼은 삶을 더욱 빛나게 한다...

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🌺인생 반 백년 넘게 살다보니...이런 친구가 진국입니다

✦ 반 백년을 같이 살다보니 ✦ 주어진 능력 보다 내려온 재물 보다 똑똑하고 잘난 거 보다 능력있어 많이 배운 거 보다 만나면 마음 편한 사람이 좋다. 반 백년을 넘게 살다보니 재물이 많은 친구 보다 잘나고 똑똑한 친구 보다 머리 좋아 많이 배운 친구 보다 마음이 편해 사심없이 흉금을 털어 놓을 친구가 좋다 반 백년을 넘게 살다보니 재물이 생의 전부가 아니고 잘나고 똑똑한것 만이 전부가 아니며 머리 좋아 많이 배운게 전부가 아닌 마음이 편한게 인생의 최고 덕목임을 몸소 체험하며 살아 온 친구가 좋다 반 백년을 넘게 살다보니 하루에도 수십명의 만남 속에 사람과 사람에 만남에 있어 재물보다는 됨됨이를 잘나고 똑똑함 보다는 몸에서 배어나오는 지극한 겸손을 많은 학식보다는 지혜를 통한 깨달음을 알아 주어진 삶을..

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💫법륜스님이 알려주는 진정한 자유와 행복을 바란다면 이렇게 하세요

✦ 길가에 풀처럼 그냥 살면 됩니다 ✦ 우리는 흔히 왜 사느냐고 인생의 의미를 묻습니다. 그러나 삶에는 특별한 의미가 없습니다. 인생은 의미를 갖고 사는게 아니라 그냥 사는 겁니다 삶에 너무 많은 의미를 부여 마세요 그러면 또 하나의 굴레만 늘게 됩니다 우리 인생은 길가에 피어 있는 한 포기풀꽃입니다. 길가에 풀처럼 그냥 살면 됩니다. 나는 특별한 존재다. 나는 특별해야 한다. 이런 생각 때문에 자신의 하루 하루 삶에 만족 못하고 늘 초조하고 불안하고 후회하는 것입니다. 특별한 존재가 아님을 알면 특별한 존재가 되고 특별한 존재라고 잘못 알고 있으면 어리석은 중생이 되는 겁니다. 내가 특별한 존재라는 생각을 내려놓고 길가에 피어 있는 한 포기 풀꽃같은 존재라는 것을 자각한다면 인생이 그대로 자유롭습니다...

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✅ 여자들이 꼭 챙겨 먹어야하는 필수 음식들

✦ 여자들이 꼭 챙겨 먹어야하는 음식들 ✦ 1. 피부를 매끈하게 가꿔주는 오이 오이 팩, 오이 비누 등의 예에서 볼 수 있듯이 오이는 피부에 좋기로 유명한 야채다. 노화 방지 성분인 비타민 E와 미백에 필수인 비타민 C가 매우 풍부해 얼굴에 바르는 것도 좋지만 매일 꾸준히 먹기만 해도 피부 관리에 큰 도움이 된다. 오이를 먹을 때는 당근을 함께 넣지 않는데, 당근에 들어 있는 아스코르비나제라는 성분이 비타민 C를 파괴하기 때문이다. 또한 칼질을 많이 하면 오이 자체에서 아스코르비나제가 나오므로 되도록 썰지 않고 생으로 먹는 것이 좋다. 2. 갱년기 증상을 완화하는 대두 대두에 함유된 이소플라본은 체내에서 여성 호르몬인 에스트로겐과 비슷한 역할을 하는데, 여성 호르몬이 풍부하면 피부가 부드럽고 가슴이 커지..

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✉️ 어머니께 보내는 편지 ❤️감사합니다

✦ 엄마, 고마워 ✦ 나도 딸 노릇이 처음이라 엄마한테 서툰 표현을 할 때가 많지만, 그 누구보다도 남을 생각할 줄 알고 배려해줄 수 있는 엄마를 참 깊이 존경해. 그리고 그 소중한 마음을 나에게 가르쳐주셔서 또 많이 감사해요. 멋진 엄마 곁에서 이렇게 부족하지 않게 자랄 수 있다는 게 나는 너무나도 행복해. 엄마가 내게 준 사랑에 비하면 어떻게 해도 부족하겠지만, 나도 가족으로서 엄마와 함께 하는 모든 날들이 한 편의 아름다운 영화처럼 엮일 수 있도록 많이 노력할게. 항상 내 곁을 변함없이 지켜줘서 감사해요. 그리고 표현할 수 없을 만큼 사랑해! 만약에 다음 생이 있다면 자신보다 남을 배려하고자 최선을 다했던 그 과거는 추억으로 묻어두고 마지막 남은 생은 꼭, 오로지 엄마 자신을 위해서 살라고 해주고 ..

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💌유태인이 알려주는 인생 지혜 간단 10가지

✦ 유태인의 인생 지혜 ✦ ① 그 사람의 입장에 서기 전에는 절대로 그 사람을 욕하거나 책망하지 말라. ② 거짓말쟁이에게 주어지는 최대의 벌은 그가 진실을 말했을 때에도 사람들이 믿지 않는 것이다. ③ 남에게 자기를 칭찬하게 해도 좋으나 자기 입으로 자기를 칭찬하지 말라. ④ 눈이 보이지 않는 것보다 마음이 보이지 않는 쪽이 더 두렵다. ⑤ 물고기는 언제나 입으로 낚인다. 인간도 역시 입으로 걸린다. ⑥ 당신의 친구가 당신에게 있어서 벌꿀처럼 달더라도 전부 핥아 먹어서는 안된다. ⑦ 당신이 남들에게 범한 작은 잘못은 큰 것으로 보고 남들이 당신에게 범한 큰 잘못은 작은 것으로 보라. ⑧ 반성하는 자가 서 있는 땅은 가장 훌륭한 성자가 서 있는 땅보다 거룩하다. ⑨ 세상에서 가장 행복한 남자는 좋은 아내를..

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💌🌅2024년 새해 복 많이 받으세요🌅💌

✦ 새해에는 ✦ 새해에는 모든 소망이 이루어지고 만나는 사람마다, 따뜻한 미소를 건네며 지냈으면 좋겠습니다 도움은 받는 것보다 주는 것이 더 행복하다는 것을 깨닫게 하고 그 행복을 나누는 마음이 생겼으면 좋겠습니다 내 주위에서 기쁜 소식을 더 많이 듣고 그 소식에, 내 기쁨이 묻어갈 수 있었으면 좋겠습니다. 보고 싶은 사람을 가까이서 볼 수 있고 미소 짓는 모습을 꺼내 볼 수 있고 아름다운 기억 하나 가졌으면 좋겠습니다 꽃이 주는 향기보다, 꽃이 가진 생각을 먼저 읽을 수 있는 지혜를 얻고 최선을 다하는 열정이 생겼으면 좋겠습니다. 내 안에도, 내 밖에도 1년 내내 아름다운 사람들이 모여들게 내 삶에 향기가 났으면 좋겠습니다 -윤보영 https://abit.ly/eji1us https://goodwrit..

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💌🐲2024 갑진년 청룡의 해 희망찬 새해 편지🐲💌

2024년 용띠해 갑진년 희망찬 새해가 밝았습니다 ✦ 새해 일출 ✦ 가슴속에 내재된 웅지 세상을 향해 분출하며 설렘 가득한 도전이 시작된다 한번의 만남에 환호하는 열망 이루고 싶은 소망이 용트림한다 손을 맞잡고 바라보는 시선마다 열정이 담기고 새로이 펼쳐질 희망의 날들 어둠은 가고 푸른 날이 밝았으니 그대 앞에 열린 새해 아침 세상의 중심에 우뚝 선 해를 삼킨 그대가 빛이 되어라 - 전수남 https://abit.ly/foqqu1 https://goodwritingineveryday.storyshare.co.kr/board/item/detail/?board=board1&id=876 goodwritingineveryday.storyshare.co.kr

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✅ 우리가 행복한 인생을 위해 버려야 할 것 8가지

✦ 행복한 인생을 위해 버려야 할 것들 ✦ 1. 나이 걱정. 나이 드는 것을 슬퍼하지 말라. 시간이 갈수록 우리의 삶은 발전한다. 나이가 들고 몸이 늙는다고 해서 인생이 쓸쓸해지는 것은 결코 아니다. 시간이 흐르면서 고통스러웠던 기억은 희미해지고 경험은 지혜가 된다. 분노는 수그러들고 마음은 넓어진다. 시간의 힘은 긍정적으로 보고 그 흐름을 즐기면 인생은 자연히 행복해진다. 오히려 시간의 흐름을 부정적으로 보고 역행하려 애쓸수록 삶은 고달파지고 행복은 멀어진다. 2. 과거에 대한 후회. 지난 일을 대할 때는 Cool해져라. 기억은 완벽하지 않다. 기억은 시간이 지나면서 왜곡되고 덧칠이 된다. 지난 일로 화를 내고 후회할수록 현재의 삶만 피곤해질 뿐이다. 지난 기억에서 자유로워지는 가장 확실한 방법은 과거..

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💌⭐️2023년 마지막날 편지⭐️💌 오늘 당신은 어떤 말을 하시겠습니까?

✦ 어떤 말을 하시겠습니까? ✦ 상대의 걷잡을 수 없는 화를 가라앉히는 말은 미안해 입니다. 겸손한 인격의 탑을 쌓는 말은 잘했어입니다. 화해와 평화를 부르는 말은 내가 잘못했어 입니다. 존재 감을 쑥쑥 키워주는 말은 당신이 최고야 입니다. 상대의 기분을 업시키는 말은 오늘 아주 멋져 보여 입니다. 더 나은 결과를 이끌어 내는 말은 내 생각은 어때입니다. 든든한 위로의 말은 내가 뭐 도울 일 없어 입니다. 상대의 자신감을 하늘로 치솟게 하는 말은 어떻게 그런 생각을 다 했어입니다. 열정을 샘솟게 하는 말은 나이는 숫자에 불과해입니다. 점처럼 작아지는 용기를 크게 키우는 말은 넌 할 수 있어 입니다. 부적보다 큰 힘이 되는 말은 널 위해 기도할게 입니다. 충고보다 효과적인 공감의 말은 잘 되지 않을 때도 ..

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✅ 우리가 잘못 알고 있는것들

✦ 우리가 잘못 아는 것들 ✦ 언제나 시간이 많은 줄 안다 헛되게 보내다 나이만 먹는다 소중하게 관리하자 날 위하는 사람이 영원히 곁에 있을 줄 안다 홀로일 때가 갑자기 온다 아낌없이 사랑하자 항상 건강할 줄 안다 아파보지 않은 사람은 자신만만하여 건강에 소홀하기 쉽다. 산에도 다니고 여행도 다니며 건강할 때 지키자 언제나 총명할 줄 안다 기억력이 뚝 떨어져 당혹스러운 날이 온다 메모하고 되새기고 노력하자 반복하는 방법밖에 없다 시간이 많이 남았을 것 같아도 주변의 일을 보면 그렇지 않다 그렇다고 조급해하거나 불안해하지는 말자 조금 더 부지런하고 조금 더 생각하고 조금 더 실천하며 지혜롭게 살면 된다 하루하루가 마지막인 것처럼 -조미하- https://abit.ly/0befqe https://goodwr..

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나의 마음이 아플때

나의 마음이 아플때 ✦ 마음이 아플 때 ✦ 몸이 아플 땐먹는 약도 있고바르는 약도 있는데  마음이 아플 땐응급실에 갈 수도 없고기도밖엔 약이 없네  누구를 원망하면상처가 된다는 것을 알기에가만히 가만히내가 나를 다독이며기다리다 보면조금씩 치유가 되지슬그머니 아픔이 사라지지  세월이 나에게 준선물임을다시 기뻐하면서  -이해인- https://abit.ly/yzeqhy https://goodwritingineveryday.storyshare.co.kr/board/item/detail/?board=board1&id=871 goodwritingineveryday.storyshare.co.kr▼ ▼ ▼ 마음에 위로와 힘이 되는 좋은글  ▼ ▼ ▼✅ 장수하는 사람들의 단 하나의 공통점https://bit.ly/3w..

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