좋은글귀 (1017)

⚠️(꼭 보세요) 우리 몸에 독이 되는 두가지 식품

⚠️(꼭 보세요) 우리 몸에 독이 되는 두가지 식품 ✦ 만나면 독이 되는 식품들 ✦◆ 장어 복숭아 = 설사  장어를 먹은 다음에 입가심으로 복숭아를 먹으면 설사에 시달릴 수 있다. 장어는 속을 든든하게 해주는 반면 소화가 느리다는 단점이 있다. 장어에 들어있는 지방 때문이다. 장어에는 21%나 되는 지방이 들어있는데 이는 소장에서 리파아제에 의해 지방산으로 분해되는 과정을 거친다. 분해가 채 끝나기도 전에 복숭아를 먹으면 설사를 일으킬 수 있다. 복숭아의 상큼한 맛을 내는 유기산이 장에 자극을 주기 때문이다.  ◆ 게 감 = 식중독  게 요리를 먹은 다음에 후식으로 감이나 곶감, 수정과를 먹으면 소화불량을 동반한 식중독에 걸릴 수 있다. 게는 고단백 식품으로 식중독균의 번식이 빠르다.  만약 게의 유해한..

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⭐️만약 인생을 다시 산다면... | 85세에 돌아가신 한 노인의 시

⭐️만약 인생을 다시 산다면... | 85세에 돌아가신 한 노인의 시 ✦ 내가 만약 인생을 다시 산다면 ✦ 내가 만약 인생을 다시 산다면그때는 더 많은 실수를 저지르고긴장을 풀고 몸을 부드럽게 하리라.  내가 만약 인생을 다시 살 수만 있다면지난번 살았던 인생보다더 우둔하게 살리라.  되도록 심각해지지 않고좀 더 즐거운 기회들을 잡으리라.  여행도 더 자주 다니고석양도 더 오래 바라보리라.  산에도 더 자주 다니고강에서 수영도 해야지.  아이스크림도 많이 먹고먹고 싶은 것은 참지 않고 먹으리라.  그리고 이루어지지도 않은과거와 미래의 상상 속 고통은가능한 피하리라.  내가 만약 인생을 다시 산다면오랜 세월을 앞에 두고하루하루를 살아가는 대신순간을 맞이하면서 살아가리라.  아! 나는 지금까지많은 순간들을 ..

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🔥기회는 찾고 노력하는 자의 것

✦ 기회는 찾고 노력하는 자의 것 ✦ 미국 스탠퍼드대학에 다니는 한 학생이 아르바이트 자리를 찾아다녔습니다. 학자금과 생활비가 필요한 학생은 며칠을 이른 새벽부터 일자리를 찾아다녔지만 쉽지 않았습니다.  거의 포기상태에 이르렀을 때 한 회사의 아르바이트생 모집 공고를 발견한 학생은 회사로 찾아가 말했습니다.  “ 저는 정말 누구보다 성실합니다. 어떤 일이든 다 잘할 수 있다는 장담은 못 하지만 무슨 일이든 정말로 열심히 하겠다는 것은 장담할 수 있습니다. ”  학생의 말을 들은 채용 담당자는 미소를 지으며 말했습니다.  “ 열성적인 모습이 보기 좋네요. 그런데 혹시 타자기를 다룰 줄 아시나요? 타이프를 칠 줄 안다면 지금 당장 일을 시작하게 해주겠습니다. ”  아직 컴퓨터가 대중적으로 보급되기 전 시절 ..

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💓오늘 조금은 힘겹고 지칠지 몰라도 웃음과 기쁨이 더 가득한 하루 되세요!

💓오늘 조금은 힘겹고 지칠지 몰라도 웃음과 기쁨이 더 가득한 하루 되세요! ✦ 마음이 따뜻한 사람 ✦ 마음에도 온도가 있습니다.지혜로운 사람은 마음의 온도를 잘 조절할 줄 아는 사람입니다. 마음은 따뜻하고 부드러울수록 좋습니다. 사람들은 따뜻한 사람을 좋아합니다. 따뜻한 사람은 따뜻한 마음을 소유한 사람입니다. 따뜻한 사람은 친절합니다. 따뜻한 사람은 사람들을 따뜻하게 합니다. 만물은 따뜻한 기운 아래 소생합니다. 물이 지나치게 맑으면 고기가 살지 않습니다. 지나치게 비판적인 사람은 주위에 사람이 없습니다. 그 이유는 비판적인 사람은 그 마음이 차갑기 때문입니다. 우리는 비판은 삼가야 하지만 분별력은 가지고 살아야 합니다.우리 인생에서 분별력은 아주 중요합니다. 지혜는 분별력입니다. 선택하고 결단할 때..

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❤️때론 백마디 말보다 소리없는 침묵의 사랑으로...

❤️때론 백마디 말보다 소리없는 침묵의 사랑으로... ✦ 소리 없는 침묵의 사랑 ✦한 사람이 절망 속에서 허우적거리고삶이 너무도 힘들어 주체 없이 흔들릴 때그 사람에게 진정으로 필요한 것은어떤 충고나 조언이 아닙니다.그냥 말없이 그 곁에 있어 주는 것입니다.대 철학자 칼 힐티는좋아하는 사람의 습성에 대해 이렇게풍자했습니다." 충고는 눈과 같아야 좋은 것이다.조용히 내리면 내릴수록마음에는 오래 남고 깊어지는 것이다."때로는 백 마디 말보다도말 없음이 더 커다란 위안이될 때가 있습니다.우리는 사람을 아낀다는 명목하에내가 그 사람에 대해서다 안다는 듯이 충고를 하고 조언을 합니다  하지만 그것은 때로는상대방을 더 아프게 하고더 힘겹게 만드는 일이 되기 쉽습니다  상대방은 힘겹고 어려운 순간,당신이 곁에 있어 ..

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💌당신의 건강과 행복한 삶을 위해 기도하며 아침을 엽니다💌

💌당신의 건강과 행복한 삶을 위해 기도하며 아침을 엽니다💌 ✦ 정신 건강을 지켜줄 10가지 수칙 ✦01. 긍정적으로 세상을 본다.동전엔 양면이 있다는 사실을 믿게 된다.02. 감사하는 마음으로 산다.생활에 활력이 된다.03. 반갑게 마음에 담긴 인사를 한다.내 마음이 따뜻해지고 성공의 바탕이 된다.04. 하루 세끼 맛있게 천천히 먹는다.건강의 기본이요, 즐거움의 샘이다.05. 상대의 입장에서 생각해 본다.핏대를 올릴 일이 없어진다.06. 누구라도 칭찬한다.칭찬하는 만큼 내게 자신이 생기고 결국 그 칭찬은 내게 돌아온다.07. 약속 시간엔 먼저 가서 여유있게 기다린다.마음에 여유가 생기고 신용이 쌓인다.08. 일부러라도 웃는 표정을 짓는다.웃는 표정만으로도 기분이 밝아진다09. 원칙대로 정직하게 산다...

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🌿살아가는데 정답은 없습니다

🌿살아가는데 정답은 없습니다 ✦ 사람이 살아가면서 ✦ 사람이 살아가면서꼭 위로 높아지는 것만이정답은 아닌 것 같아.  옆으로넓어질수도 있는 거잖아.마치 바다처럼넌 지금 이 여행을 통해서옆으로 넓어지고 있는거야.  많은 경험을 하고새로운 것을 보고그리고 혼자서 시간을 보내니까.너무 걱정마.  내가 여기서 시간을 보내는 동안다른 사람들은 너보다 높아졌다면,넌 그들보다 더 넓어지고 있으니까-김동영, 너도 떠나보면 나를 알게 될거야 중    ▼ ▼ ▼ 힘이 들때 위로가 필요할때 읽으면 좋은글귀  ▼ ▼ ▼ 🌿조금 늦게 가면 어떠랴...사랑도 인생도 모든게 틀이 있는 것은 아닙니다https://bit.ly/3R8LgPF https://goodwritingineveryday.storyshare.co.kr/boa..

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⭐️나는 친구들에게 어떤 유형의 친구인가? 4가지 유형의 친구

⭐️나는 친구들에게 어떤 유형의 친구인가? 4가지 유형의 친구 ✦ 네 가지 유형의 친구 ✦ 긴 인생을 살다 보면 참 다양한 성격의 사람들을 만나게 됩니다. 그 와중에 우정이 쌓여 만들어지는 친구들 역시 다양한 성격을 가지기 마련인데 크게 나누어 보면 네 가지 유형의 친구로 나눌 수 있습니다.  💜첫 번째 친구는 꽃과 같은 친구입니다. 꽃이 피기 좋은 계절을 만나 활짝 피운 꽃은 보기에도 싱그럽고 향기도 진합니다. 바로 이렇게 꽃이 피어 한창 예쁠 때는 그 아름다움에 찬사를 아끼지 않는 친구입니다. 그러나 꽃은 언젠가 시들고 꽃잎이 떨어져 버리기 마련입니다. 그러면 돌아보는 이가 하나도 없듯이, 자기 좋을 때만 찾아오는 꽃과 같은 친구를 말합니다.  ❤️두 번째 친구는 저울과 같은 친구입니다. 저울은 무..

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✅ 남자와 여자의 본능 40가지

✅ 남자와 여자의 본능 40가지 ✦ 남자와 여자의 40가지 본능 ✦01. 여자는 옷을 벗을수록 시선이 집중된다. 남자는 옷을 입을수록 시선이 집중된다. 02. 여자가 짝사랑을 하면 보고도 못본 척한다.남자가 짝사랑을 하면 목소리가 커진다. 03. 여자는 증명된 사랑에도 불안해 한다.남자는 작은 사랑의 증거에도 용기를 얻는다. 04. 여자는 자랑할 일이 생기면 친구를 찾아간다.남자는 괴로운 일이 생기면 친구를 찾아간다. 05. 여자는 자기보다 예쁜 여자와 같이 다니지 않으려 한다.남자는 자기보다 돈없는 남자와 같이 다니지 않으려 한다. 06. 여자는 허영심을 위해 무언가를 들고 다닌다.남자는 자존심을 위해 무언가를 들고 다닌다. 07. 여자는 수다로 남자를 질리게 한다.남자는 침묵으로 여자를 오해하게한다...

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❤️행복한 곳은 바로 이곳입니다 | 진정한 인생낙원

❤️행복한 곳은 바로 이곳입니다 | 진정한 인생낙원 ✦ 행복한 곳은 바로 이 곳 ✦ 미국의 억만장자들이 은퇴 후에 모여서 사는 애리조나 주에 썬 밸리(Sun Valley) 라는 도시가 있습니다. 그곳은 모든 것이 현대화된 시설로 호화로운 곳일 뿐만 아니라 55세 이하는 입주 금지입니다.   일반 평범한 동네에서 흔히 들리는 아이들의 시끄럽게 떠드는 소리도 없고 아무데서나 볼썽사납게 애정표현을 하는 젊은 커플도 없습니다.   갖가지 음식 냄새를 풍기는 노점상도 없고, 길거리 벤치에 누워서 자는 노숙자도 없습니다. 그곳에서는 자동차도 노인들을 놀래키지 않기 위해 시속 25킬로미터 이하의 속도로 달려야만 합니다.   하지만 그곳에 사는 사람들은 일반 시내에서 사는 보통 사람들보다 치매 발병률이 훨씬 더 높다는..

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⭐️세상에서 가장 아름다운 시

✦ ⭐️세상에서 가장 아름다운 시⭐️ ✦사랑한다는 말보다더 애절한 말이 있을 줄 알았습니다  보고싶다는 말보다더 간절한 말이 있을 줄 알았습니다  사랑하는 연인들의호기심 어린 눈동자를 벗어나그렇게 오랜 시간 동안 숨어있던그대만을 위해 쓰여질그 어떤 말이 있을 줄 알았습니다그대만을 위한아주 특별한 고백을할 수 있기를 바랬습니다  하지만 난오늘도 여전히 그대에게사랑한다는 말밖에는다른 말을 찾지 못했습니다  보고 싶다는 말밖에는그 어떤 그리움의말도 찾지 못했습니다  그래서 늘 언제나그대에게 쓰는 편지의 시작은  사랑하는...보고싶은...  하지만 그 마음 너무나도  따뜻한 그대이기에그대를 위해 쓰여진내 평범한 언어들은그대 마음속에서는 별이 됩니다세상에서 가장 아름다운 시가 됩니다  -유미성    ▼ ▼ ▼ 좋..

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💌밝게~ 환한 미소로 하루를 시작하는! 목요일 아침편지💌

💌밝게~ 환한 미소로 하루를 시작하는! 목요일 아침편지💌 ✦ 행복한 얼굴 ✦ 내게 행복이 온다면나는 그에게 감사하고,내게 불행이 와도나는 또 그에게 감사한다.한 번은 밖에서 오고한 번은 안에서 오는행복이다.우리의 행복의 문은밖에서도 열리지만안에서도 열리게 되어있다.내가 행복할 때나는 오늘의 햇빛을 따스히 사랑하고내가 불행할 때나는 내일의 별들을 사랑한다.이와 같이 내 생명의 숨결은밖에서도 들이쉬고안에서도 내어쉬게 되어있다.이와 같이내 생명의 바다는밀물이 되기도 하고.썰물이 되기도 하면서끊임없이 끊임없이 출렁거린다.   -김현승    ▼ ▼ ▼ 힘이 들때 위로가 필요할때 읽으면 좋은글귀  ▼ ▼ ▼ 🌳인생은 등산과도 같습니다 | 빌 게이츠https://bit.ly/3RONC6y https://good..

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