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⭐️지혜로운 성철 스님의 이야기 | 나의 운명

✦ 지혜로운 스님 이야기 ✦ 작은 산에스님 한 분이 살았다.  들리는 바로는 아직까지 한 명도  그의 말문을 막히게 한 사람이 없다고 한다.  어느 날 똑똑한 아이가  손에 작은 새 한 마리를 쥐고스님께 가서 여쭈었다.  이 새가 죽은 건가요?  아니면 살아 있는 건가요?  그리고 생각했다.  이 스님이 살았다고 하면 목 졸라서 죽여 버리고죽었다고 하면 날려 보내야지.  내가 드디어 이 스님을 이기는구나.  스님이 웃으면서 말했다.  얘야, 그 새의 생사는 네 손에 달렸지내 입에 달린 것이 아니란다.  꼬마는 새를 날려 보내며 말했다.스님은 어떻게 이토록지혜로우신가요?  그러자 스님이 대답했다.  예전에는 정말 멍청한 아이였다.  그러나 매일 열심히 공부하고 생각하다 보니지혜가 생기기 시작하더구나.  너..

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💌감사와 사랑이 함께하는! 목요일 안부 편지💌긍정적인 생각법 7가지

✦ 좋은일을 부르는 7가지 긍정적인 생각법 ✦1.먼저 숨을 완전히 내쉰 다음 천천히 크게 들이쉰다. 이때 세상의 여러가지 좋은 것들을 들이킨다는 기분으로 아,좋다 라고 마음으로부터 생각하면서 숨을 들이쉰다.2.그리고 천천히 숨을 내쉬면서 좋은 것들을 들이켰으므로 답례하는 감사의 기분으로 고맙다 고 생각한다.3.마음속으로 다시 좋다, 고맙다 는 생각을 한다. 누구에게 고마운지, 무엇이 좋은지는 생각하지 않아도 된다.4.그러면 온몬의 세포가 즐거워하며 그 반응으로 손이 따뜻해지는 것을 느낄 것이다. 또 고맙다고 생각하면 온몸이 따뜻해질 것이다.5.그런 자기 몸의 변화를 의식하면서 좋다, 고맙다 를 반복한다. 재미있는 것은 좋다 라고 생각하면 정말 앞으로 좋은 일들이 많이 생긴다는 사실이다. 신이 아니라 자신..

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🔴10년은 더 젊어지는 12가지 습관 정리

✦ 10년 젊어지는 12가지 습관 ✦1. 음식은 10번이라도 씹고 삼켜라의사들이 말하는 것처럼 30번 씩 씹어 넘기려다 세 숟가락 넘기기 전에 포기하지 말고, 10번이라도 꼭꼭 씹어서 삼킨다. 고기를 먹으면 10번이 모자라겠지만 라면을 먹을 때도 10번은 씹어야 위에서 자연스럽게 소화시킬 수 있다.2. 매일 조금씩 공부를 한다두뇌는 정밀한 기계와 같아서 쓰지 않고 내버려두면 점점 더 빨리 낡는다. 공과금 계산을 꼭 암산으로 한다든가 전화번호를 하나씩 외우는 식으로 머리 쓰는 습관을 들인다. 일상에서 끝없이 머리를 써야 머리가‘녹’이 스는 것을 막을 수 있다.3. 아침에 일어나면 기지개를 켜라아침에 눈을 뜨면 스트레칭을 한다. 기지개는 잠으로 느슨해진 근육과 신경을 자극해 혈액 순환을 도와주고 기분을 맑게..

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🌿 지친 마음에 힘을 주는 명언 모음

✦ 지친 마음에 힘을 주는 명언들 ✦1.자신이 하는 일을 재미없어 하는 사람치고 성공하는 사람 못 봤다.- 데일 카네기2.현명해지기란 무척 쉽다. 그저 머리 속에 떠오른 말 중에 바보 같다 생각되는 말을 하지 않으면 된다.- 샘 레븐슨3.섣불리 예상하지 말라.특히 미래에 대해선- 케이시 스텐겔4.평온한 바다는 결코 유능한 뱃사람을 만들 수 없다.- 영국 속담 5.지식보다는 상상력이 더욱 중요하다.- 알베르트 아인슈타인 6.행동 없는 식견은 백일몽이요,식견 없는 행동은 악몽이다- 일본 속담 7.그간 우리에게 가장 큰 피해를 끼친 말은바로 지금껏 항상 그렇게 해왔어 라는 말이다.- 그레이스 호퍼 8.문제는 목적지에 얼마나 빨리 가느냐가 아니라,그 목적지가 어디냐는 것이다.- 메이벨 뉴컴버 9.아무도 나와 똑..

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❤️사랑 듬뿍~ 받는 여자의 19가지 법칙!

✦ 사랑받는 여자의 19가지 법칙 ✦01. 웃자! 웃어라!남자든 여자든 눈이 마주치면 웃어라. 꼭 호탕한 웃음이 아니더라도 미소만으로 충분하다.  02. 로맨티스트가 되고 싶다면 편지를.한 통의 전화보다는 한 통의 편지를 써라. 글로는 말로 표현하지 못하는 많은 것을 상대방에게 전할 수 있다.03. 귀 기울여라!상대방의 말을 열심히 들어주는 것처럼 사랑스러운 모습은 없다. 좋아하는 사람의 이야기를 하는 것보다 좋아한 사람의 말을 들어주는 것이 효과 만점!04. 함께 있는 사람을 최고로 만들어줘라.꼭 말로 넌 최고야. 정말 잘한다! 라고 해주라는 것이 아니라 신뢰의 눈빛을 보내라는 이야기!  05. 싫어하는 사람에게도 관심을.이 세상에 나쁜 사람은 없다는 생각으로 조금 마음에 안 들더라도 먼저 다가가는 용..

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⭐️하루 하루를 살아가는 최선의 길 | 법구경

✦ 현재의 한 생각을 굳게 지켜라 ✦ 슬픔이 있으면 기쁨이 있고, 기쁨이 있으면 슬픔도 있다. 그러므로 기쁨과 슬픔의 양 극단을 잘 조복시키고 다스려 선도 없고 악도 없었을 때 비로소 모든 집착에서 벗어날 수 있다.  지난날의 그림자만을 추억하고 그리워하면 꺾어진 갈대와 같이 말라 비틀어지고 초췌해질 것이다.  그러나 지난날의 일을 참회하고, 현재를 성실하게 살아간다면 몸도 마음도 건전해지리라.  지나간 과거에 매달리지도 말고 아직 오지 않은 미래를 기다리지도 말라. 오직 현재의 한 생각만을 굳게 지켜라. 그리하여 지금 할 일을 다음으로 미루지 말라.  지금 이 순간을 진실하고 굳세게 살아가는 것, 그것이 하루 하루를 살아가는 최선의 길이다.  -법구경   ▼ ▼ ▼ 마음에 위로와 힘이 되는 좋은글  ▼..

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💟 그대 외로운가요? | 스스로에게 건네는 진심의 위로

✦ 외로운가요, 그대 ✦ 근사한 위로를 바라는 게 아니예요.진심 어린 한마디가 필요한 거예요.너의 마음이정말로 괜찮냐고.누군가를 진심으로 대하고 있는지는늘 고민하면서도정작 내 자신을 진심으로 대하는 지는생각해 본 적이 없다.나의 외로움과 슬픔이무엇 때문에 생겼는지,왜 아직 그 감정이 그대로인지,왜 그것을 들여다볼 여유는 없었는지,혼자서 찬찬히생각해 봤어야 하는데 말이다.당신이 집에서 혼자만의 시간을즐길 수 있는 여유로움을 가졌으면 좋겠다.꼭 무언가를 하지 않더라도,가만히 있는 것만으로도큰 에너지가 된다는 사실을 알았으면 좋겠다.외롭고 슬픈 감정에서 벗어나려고사람들과 만나더라도 나만 알고 있는내 진짜 모습에 더 서글퍼질 뿐이다.그보다 자신의 마음을 들여다보며스스로를 진심으로 마주하고,자신에게 진심 어린 위..

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💌희망을 주는 화요일 아침 편지💌좋은 일들이 많아지게 하소서!

💌희망을 주는 화요일 아침 편지💌좋은 일들이 많아지게 하소서! ✦ 좋은 일들이 많아지게 하소서 ✦ 좋은 일들이 많이 생겨나서모두 기분이 상쾌해지고표정들이 밝아지기를 원합니다.오래전부터꿈꾸어 오던 일들이이루어지기를 원합니다.반가운 친구를 만나고별로 기대하지도 않았던 일들이...!기쁨을 마음껏 표현할 수 있는신나고 좋은 일들이많이 일어나면 얼마나 좋겠습니까?그동안머리를 아프게 하고,괴로워하고,고민했던 일들이,술술 잘 풀렸으면 좋겠습니다.살다 보니이런 일도 있구나 할 정도로모든 것이 새롭게 변화되는기쁨을 맛보았으면 좋겠습니다.슬픔아잊혀져라...심장아웃어대라...그대가 있어기쁨이 넘쳐 납니다. - 좋은 일들이 많아지게 하소서, 용혜원   ▼ ▼ ▼ 마음에 위로와 힘이 되는 좋은글  ▼ ▼ ▼ ✉️서강대 교수..

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🌿조금 늦게 가면 어떠랴...사랑도 인생도 모든게 틀이 있는 것은 아닙니다

✦ 조금 늦게 가면 어떠랴 ✦ 정해져 있는 것은 하나도 없다아니 너무 정해진 것들이 많아일정한 틀을 벗어나고 싶은지도 모른다.꼭 이 길을 가야만 하는 게 아닌데사람들은 이 길을 가야만이인생이 성공하는 것처럼 말한다.사랑도 인생도 모든 게틀이 있는 것은 아닌데마치 짜 맞추기 시합이라도벌이는 듯 하나를 향하여달리기 경주를 하는 것 같다.인생은 퍼즐과도 같은데순간 순간이 소중한 퍼즐 한 조각인데한 조각이라도 빠지면퍼즐은 미완성이 되고 말지만꼭 인생이 완성되어야 할퍼즐게임도 있지 않는가?시간과 경주를 벌이고더 많은 것을 소유하기 위해자신을 내어 던진다.인생은 그게 아닌데...조금 늦게 가면 어떠랴가다가 들꽃 향기도 맡아보고가다가 파아란 하늘에 양떼구름도 보고서녘바람 냄새도 맡아보는 거지.-루이제 린저, 생의 한..

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💌6월 첫 주 행운의 아침 안부 편지🍀출발이 좋으면 일주일이 즐겁습니다

🍀 행운의 클로버를 당신에게~ 🍀 행운의 클로버에아름다운 보석까지 새겼습니다이렇게 겹친 행운을오늘 당신에게 드립니다대수롭지 않은 일에 그렇게찌푸린 인상을 하지 마세요먼저 손 내밀지 못하는 숨겨진자존심이 있다면 지금부터툭툭 털어버립시다어딜 가더라도사랑의 발길은 가볍고미움의 발길은 무거운 법입니다우리 모두는 바로 자신의희망일 수 있습니다영원을 같이 하고 싶은소중한 희망일 수 있습니다 당신이 바로 행운입니다수많은 세 잎 클로버 속에잘 보이지도 않고 많지도 않은네잎 클로버그럼 우리 클로버를 한번 볼까요?행운이라는 네잎 클로버도 좋지만혹 이거 아세요?세 잎 클로버의 꽃말은 행복이지요수많은 행복 속에 빛나는 행운이숨어있는 거랍니다행복이 있어야 행운도빛이 나는 것이지요그리고 각 네잎 모두좋은 뜻의 말이 있어요첫 ..

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한 사람을 만났습니다... | 생에 단 한 번의 사랑이라 믿고 싶은 그런 사람

✦ 한 사람을 만났습니다 ✦한 사람을 만났습니다내 생에단 한 번의사랑이라 믿고 싶은그런 사람을 만났습니다아무런 바램도아무런 조건도 없이내 곁에 있어 달라 말하고 싶은내 마음이 먼저 가버린유일한 사람을 만났습니다못난 나를많이도 부족한 나를사람은 다 똑같다는 말로 위로해주던마음이 참으로 따뜻하고편안한 사람을 만났습니다기다림은 만남을목적으로 하지 않아도내가 꿈꿀 수 있는 사랑이크나큰 행복이란 걸 알게 해 준마음의 보석같은 사람을 만났습니다같은 하늘 아래다른 곳에 있어도늘 곁에 있는 듯한 느낌이 들어함께 있지 않아도 포근함이 전해지는가슴이 따스해지는 사람을 만났습니다사랑합니다 란 이 한마디로는사랑하는 마음을 대신 표현함에는많이도 모자라겠지만그래도 감히 사랑합니다 란 말로당신에게 이 마음 전하여 봅니다.  -장인..

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열 마디 말보다...진실한 한 번의 행동 | 생각 쓰기

✦ 생각 쓰기 ✦ 물은 길이 막히면다른 길로 돌아간다바람도 벽이 막으면다른 길로 돌아간다  물러서는 게 아니라다른 길도 있다고행동으로 말하는 것이다  봄은 봄의 행동으로가을은 가을의 행동으로자연의 언어는 조용하지만정확하고 선명하다  숨겨진 의도나 거짓이 없이고통과 아픔을 감내하면서오직 행동으로 모든 걸 말하고 있다  반면에 말만 무성한 인간 세상입에서 피어나는 화려한말 말 말말의 홍수에사람들이 떠내려간다  떠밀린 사람들은행동을 멈춘 지 오래다  대범한 자연은홍수도 가뭄도 뛰어넘어묵묵히 자기를 표현하듯행동으로 말하는 사람이 그립다  행동으로 말하는 것은주관이 뚜렷한 자의 용기이며정직한 생각에서 탄생한가장 강한 자기표현이다  사족투성이 열 마디 말보다진실한 한 번의 행동이더 설득력 있고 더 감동적이다.  -..

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