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❣️내 옆에 남을 사람은 무슨 일이 있어도 알아서 내 옆에 남아줍니다

✦ 누가 그러더라... 인생은말야 ✦ 죽을만큼 사랑했던 사람도 모른체 지나가게 될 날이 오고 한때는 비밀을 공유하던 가까웠던 친구가 전화 한통 없을만큼 멀어지는 날이 오고, 한때는 죽이고 싶을 만큼 미웠던 사람과 웃으며 다시 만나듯이 시간이 지나면 이것 또한 아무것도 아니다. 변해버린 사람을 탓하지 않고 떠나버린 사람을 붙잡지 말고 그냥 그렇게 봄날이 가고 여름이 오듯 의도적으로 멀리하지 않아도 스치고 떠날 사람은 자연히 멀어지게 되고... 아둥바둥 매달리지 않아도 내 옆에 남을 사람은 무슨 일이 있어도 알아서 내 옆에 남아준다. 나를 존중하고 사랑해 주고 아껴주지 않는 사람에게 내 시간 내 마음 다 쏟고 상처 받으면서 다시 오지 않을 꽃 같은 시간을 힘들게 보낼 필요는 없다. 비 바람 불어 흙탕물을 뒤..

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✅ 간단 손마사지 방법 10가지 (두통/스트레스/눈목피로/생리통/뒷목관리/혈액순환/감기예방/소화/다리혈액순환/눈귀피로)

✦ 손마사지 방법 10가지 ✦ 1. 손톱 양옆 누르기 - 뒷목 관리 엄지와 검지로 손톱 양옆을 꼭 누른다. 열 손가락을 모두 같은 방법으로 하고 특별히 더 아픈 부위를 시원한 느낌이 들 때까지 누른다. 목의 긴장을 풀어 뒷목이 편안해진다. 2. 손가락 뒤로 젖히기 - 혈액 순환 손가락으로 반대편 손가락을 하나씩 뒤 쪽으로 젖혀준다. 손가락에는 몸 전체의 모세혈관이 많이 분포돼 있어 혈액순환에 도움이 된다. 3. 손가락 전체 젖히기 - 눈, 목 피로 손가락을 가지런히 붙여 반대편 손바닥을 대고 손등 쪽으로 서서히 밀어준다. 컴퓨터 앞에 오래 앉아 있을 때 해주면 눈과 목의 피로가 풀린다. 4. 손가락 사이 누르기 - 감기 예방 손가락 사이 갈라진 부위를 반대편의 엄지와 검지로 꼬집듯이 눌러준다. 임파선과 ..

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🌈우린 늙어가는 것이 아니라 조금씩 익어가는 겁니다

✦ 바램 ✦ 내 손에 잡은 것이 많아서 손이 아픕니다 등에 짊어진 삶의 무게가 온 몸을 아프게 하고 매일 해결해야 하는 일 때문에 내 시간도 없이 살다가 평생 바쁘게 걸어 왔으니 다리도 아픕니다 내가 힘들고 외로워 질때 내 얘길 조금만 들어준다면 어느날 갑자기 세월의 한복판에 덩그러니 혼자 있진않겠죠 큰 것도 아니고 아주 작은 한 마디 지친 나를 안아주면서 사랑한다 정말 사랑한다는 그 말을 해준다면 나는 사막을 걷는다 해도 꽃길이라 생각할 겁니다 우린 늙어가는 것이 아니라 조금씩 익어가는 겁니다 우린 늙어가는 것이 아니라 조금씩 익어가는 겁니다 저 높은 곳에 함께 가야 할 사람 그대 뿐입니다 - 김종환 https://abit.ly/jt1dsk https://goodwritingineveryday.stor..

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🌿중년이 되면 더욱 그리워지는 것들

✦ 중년이되면 더 그리워지는 것들 ✦ 색깔 진한 사람 보다는 항상 챙겨주는 은근한 친구의 눈웃음을 더 그리워 하며.... 바보 같이 우울할 때면 그 친구의 눈웃음이 그리워 전화를 합니다. 눈만 뜨면 만나지 못해도 늘 언제나 그 자리에 있는지 확인하기 좋아하고.. 늘 사랑한다 좋아한다 말을 못 해도 그것이 사랑이라는 걸 우리는 압니다. 우울한 날은 괜스레 차 한잔 나누고 싶어하며 할 이야기도 별로 없으면서 얼굴이라도 보고 싶어합니다. 말없는 차 한잔에서도 좋아하는 건지 사랑하는 건지 읽을 수 있고, 물어 보지 않을 수도 있으며, 말할 수도 있고, 감출 수도 있으며 모르는 척 그냥 넘어갈 수도 있고 아는 척하고 달릴 줄도 압니다. 참을 줄도 알고 숨길 줄도 알며 모든 것들을 알면서 은근히 숨겨줄 줄도 압니다..

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💓먼저웃고 먼저사랑하고 먼저감사합시다

✦ 먼저 웃고 사랑하고 감사하자 ✦ 먼저 웃고 먼저 사랑하고 먼저 감사하자 안팎으로 힘든 일이 많아 웃기 힘든 날들이지만 내가 먼저 웃을 수 있도록 웃는 연습부터 해야겠어요 우울하고 시무룩한 표정을 한 이들에게도 환한 웃음꽃을 피울 수 있도록 아침부터 밝은 마음 지니도록 애쓰겠습니다 사랑은 움직이는 것 우두커니 앉아서 기다리기만 하는 것이 아니라 먼저 다가가는 노력의 열매가 사랑이니까요 상대가 나에게 해주기 바라는 것을 내가 먼저 다가서서 해주는 겸손한 용기가 사랑임을 믿으니까요 차 한잔으로 좋은 책으로도 대화를 내가 먼저 마음 문을 연다면 나를 피했던 이들조차 벗이 될 것입니다. 습관적인 불평의 말이 나오려 할 땐 의식적으로 고마운 일부터 챙겨보는 성실함을 잃지 않겠습니다 평범한 삶에서 우러나오는 감사..

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✅ (주목!) 피로 회복에 굉장히 효과적인 대표 음식들 16가지

✦ 피로 회복을 잡아주는 대표 음식들 ✦ 육체적 피로도가 심하다. 잠을 충분히 잤는데도 일어나서 몸이 개운하지 않고 피로가 쌓여 있는 듯하며, 뒷목이 장시간 뻐근할 때는 몸이 허약해서 생기는 피로보다는 육체적 피로로 과로나 스트레스가 원인이다. 주로 간과 신장의 기능이 떨어져 몸이 허약해진 상태이기 때문에 지속적으로 피로가 쌓이게 되는 것이다. 간과 신장의 기능을 보충한다. 01. 쌍화탕 가장 유명한 피로 회복제로 기력이 떨어졌을 때 기를 보강하고 근육에 영양을 공급하여 피로 해소에 탁월한 효과가 있다. 하지만 약으로 지어 먹을 수 없다면 집에서 쌍화차를 끓여 먹는 것도 방법. 02. 매실 간의 해독 작용을 돕고 시트르산이 풍부하여 갈증과 피로를 풀기에도 효과적. 매실차나 매실주, 매실 장아찌 등 모두 ..

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🍀마음을 열어보세요 행운이 들어옵니다

✦ 마음을 열면 행운이 들어온다 ✦ 대문을 열면 손님이 들어오고 마음을 열면 행운이 들어온다 겸손은 사람을 무르익게 배려는 사람을 매력있게 깊이는 사람을 가치있게 존중은 사람을 품격있게 양심은 사람을 올바르게 사랑은 사람을 진실하게 한다 - 사랑하니까 中 ,용혜원 https://abit.ly/bxt0gy https://goodwritingineveryday.storyshare.co.kr/board/item/detail/?board=board1&id=801 goodwritingineveryday.storyshare.co.kr ▼ ▼ ▼ 마음에 와닿는 사랑글 ▼ ▼ ▼ 👵늙으면 당신과 살아보고 싶습니다 https://abit.ly/4ydbss ❤️사랑에는 나중이 없으며 사랑은 지금 하는 것이다 https:/..

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🙏 용서를 위한 기도

✦ 용서를 위한 기도 ✦그 누구를 그 무엇을용서하고 용서받기 어려울 때마다십자가 위의 당신을 바라봅니다가장 사랑하는 이들로 부터이유 없는 모욕과 멸시를 받고도피 흘리는 십자가의 침묵으로모든 이를 용서하신 주님!용서하지 않는 사랑은 사랑이 아니라고용서는 구원이라고오늘도 십자가 위에서 조용히 외치시는 주님!다른 이의 잘못을 용서하지 않기엔죄가 많은 자신임을 모르지 않으면서진정 용서하는 일은 왜 이리 힘든지요제가 이미 용서했다고 생각했던 사람이아직도 미운 모습으로 마음에 남아저를 힘들게 할 때도 있고깨끗이 용서 받았다고 믿었던 일들이어느새 어둠의 뿌리로 칭칭 감겨와저를 괴롭힐 때도 있습니다조금씩 이어지던 화해의 다리가제 옹졸한 편견과 냉랭한 비겁함으로끊어진 적도 많습니다서로 용서가 안되고 화해가 안되면혈관이 ..

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🔥우리가 살면서 잊으면 안될 10가지

✦ 살면서 잊으면 안될 10가지 ✦ 1. 끝까지 놓쳐서는 안 될 사랑 2. 나이가 들수록 돋보이는 지적 성숙 3. 여유와 이해력이 늘어가는 넉넉함 4. 달빛 아래에서도 체조할 정도로 건강한 몸 5. 나만의 일 찾기 6. 비굴하게 살지 않을 정도의 경제적인 인정 7. 외모에 대한 관심 늦추지 않기 8. 적당한 취미생활 9. 가족을 인격체로 대해주는 일 10. 손 내밀어 줄 친구 https://abit.ly/krzsoj https://goodwritingineveryday.storyshare.co.kr/board/item/detail/?board=board1&id=799 goodwritingineveryday.storyshare.co.kr ▼ ▼ ▼ 마음에 와닿는 사랑글 ▼ ▼ ▼ 👵늙으면 당신과 살아보고 ..

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🔴 (지금 확인 해보세요) 얼굴에 확 나타나는 신체기관의 SOS

✦ 얼굴에 나타나는 신체기관의 SOS ✦ 01. 이마 한방에서는 이마는 폐와 관련이 있다고 본다. 폐는 인체의 오장 중 가장 위쪽에 있는데 얼굴에서도 마찬가지로 이마가 제일 위에 있기 때문이라고 해요. 이마에 뾰루지가 난 경우에는 폐를 보호해주는 우유가 좋다고 해요. 단 소화가 잘 안되는 사람은 피해야 해요. 또 매실이나 케일주스를 마시는 것도 효과적이랍니다.음식이나 운동으로 땀을 내는 것도 좋다고 해요 02. 볼 얼굴의 볼 부분에는 위장 경락이 흐르는데요. 그래서 소화가 제대로 안되면 경략이 막혀 볼에 뵤루지가 나게 됩니다. 볼에 쬬루지가 난 사람은 과식은 절대 금물. 위의 염증을 다스리는 오렌지 주스나 위를 튼튼하게 보호해주는 꿀차가 좋아요. ​ 03. 입과 턱 주변 신장과 자궁은 몸의 아랫부분에 있..

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🌹좋은 관계는 저절로 만들어지지 않습니다

✦ 한결같은 마음과 따뜻한 만남 ✦ 자신에게 늘 한결같이 잘 해주는 사람과 작은 정성으로 매일 매일 메세지를 보내주는 사람을 절대 버리지 말라 한 평생 수 많은 날들을 살아가면서 아마도 그런 사람 만나는 건 그리 쉽지 않으리라 택시 한번 놓치면 다음 차를 기다리면 되지만 잠깐의 실수로 사람 하나 한번 놓치면 그런 사람 다시 얻기가 넘 힘든 세상이다 선함을 가지고 이용하지 마라 믿음을 가지고 놀지 마라 감정을 가지고 속이지 마라 진심을 가지고 농담하지 마라 늘 항상 언제나 변함없이 한결같은 마음으로 그냥 있는 그대로 우리는 마음 가는 대로 그렇게 살면 되는 것을 처음의 만남은 하늘이 만들어주는 인연이고 그 다음부터는 사람이 만들어가는 인연이라고 합니다 만남과 인연이 잘 조화된 사람의 인생은 아름답습니다 만..

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💗 마음과 마음 사이에 정적을 두는 일

✦ 좋은 관계를 맺는다는 것 ✦ 마음과 마음 사이에 어떠한 일도 일어날 수 있음을, 서로의 마음을 이해하고 맞추기 위해 노력해야 함을 인정해야 한다. 원하는 않는데도 마음을 헤아리고 이해하려 드는 것이 아니라 잠시 여유로운 시간과 정적을 내주는 것이 관계와 마음을 위한다는 걸 다시금 깨닫는다. 나 또한 사람들에게서 살아갈 힘을 얻기도 하지만 혼자만의 외로움 속에서 마음을 충전하기도 한다. 그러기에 서로의 생각이 다름을 이해하고 그저 서로의 거리를 존중하는 것이 필요한 것이 아닐까. 마음과 마음 사이에 정적을 두는 일. 나의 마음에도, 서로의 마음에도, 모두의 마음에도 분명 필요한 일. 진정한 나를 보기 위한, 진정한 당신을 알기 위한 조용한 기다림의 시간. 오늘도 나는 이리저리 쉽사리 바뀌는 마음에도 아..

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