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좋은글귀/건강정보 모음 좋은글귀 (104)

오른쪽 아랫배 통증 원인 6가지-정확히 알기

콕콕 오른쪽 아래 복통의 원인 뭘까? 정확하게 알자!오른쪽 아래 복부 통증은 많은 개인에게 영향을 미치는 일반적인 증상일 수 있습니다. 경미한 불편함부터 심한 통증까지 다양하며, 다양한 근본적인 요인에 의해 발생할 수 있습니다. 오른쪽 아래 복통의 잠재적인 원인을 이해하는 것은 치료를 위한 적절한 조치를 결정하는 데 중요합니다. 이번 블로그 포스팅에서는 오른쪽 하복부 통증이 발생하는 몇 가지 가능한 이유를 살펴보겠습니다.  ⬇️🚨발바닥에 파스를 붙였더니? 일어난 놀라운 효과 9가지!⬇️https://bit.ly/4cZmPNC https://goodwritingineveryday.storyshare.co.kr/board/item/detail/?board=board1&id=2610 goodwritingin..

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수족냉증 원인, 수족냉증에 좋은 음식 및 차 알아보기

1. 수족냉증 원인, 손발이 찬 이유?손발이 찬 사람에게 좋은 음식에 대한 내용을 전달해 드리기에 앞서 수족냉증이란 정확히 무엇일까요? 이는 혈관이 수축하면서 말초 부위에 해당하는 손과 발에 혈액이 적게 공급되어 발생하는 것인데요. 주로 날씨와 같은 외부 자극 또는 출산과 폐경 등의 호르몬 변화, 스트레스 등이 손발이 찬 이유 또는 원인으로 알려져 있어요.수족냉증은 하지정맥류와 같은 질환이 있는 경우에도 발생하기 때문에 평소 주의가 필요한데요. 이를 위해서는 평소 혈액순환에 좋은 음식이나 차를 챙겨 먹는것이 도움이 될 수 있답니다.  ⬇️⚠️(잠깐!! 그거 아세요?) 우리 몸에 독이 되는 두가지 식품⬇️https://bit.ly/468MS2f https://goodwritingineveryday.stor..

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맹장염 초기증상 및 자가진단 방법 정리

맹장염 초기 증상의 이해 1. 맹장염이란 무엇인가요?맹장염은 맹장에 염증이 생겼을 때 발생하는 고통스러운 상태입니다. 맹장은 복부 오른쪽 아래의 대장에 부착된 작은 손가락 모양의 주머니입니다. 맹장이 막히면 염증을 일으켜 심한 통증과 불편함을 유발할 수 있습니다. 맹장염을 치료하지 않고 방치하면 맹장 파열과 같은 심각한 합병증이 발생하여 생명을 위협할 수 있습니다.  ⬇️⚠️(잠깐!! 그거 아세요?) 우리 몸에 독이 되는 두가지 식품⬇️https://bit.ly/468MS2f https://goodwritingineveryday.storyshare.co.kr/board/item/detail/?board=board1&id=2414 goodwritingineveryday.storyshare.co.kr  2...

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✅ 식사 후에 지키면 좋은 습관 7계명

✅ 식사 후에 지키면 좋은 습관 7계명 ✦ 식후에 지키면 좋은 7계명 ✦ 🚫1. 일계 (一誡) : 식후에 담배를 피우지 말 것.식사 후에는 위장의 연동(聯動) 운동이 늘어나고, 혈액순환이 빨라져 담배 속의 유독물질이 더 많이 인체 내에 흡수된다.    🚫2. 이계(二誡) : 식후에 바로 과일을 먹지 말 것.대부분의 사람들은 후식으로 과일을 먹으면 소화가 잘 될 것 이라고 생각한다. 그러나 정반대로 식사 후에 바로 과일을 먹으면 뱃속이 부풀어 오른다. 그리고 과일 속에 포함된 단당류(單糖類 : 포도당, 과당 등) 물질이 위 속에 정체되고, 효소로 인해 발효되어 뱃속이 부풀어 오르고 부글부글 끓게 된다. 과일은 밥 먹기 30분~1시간 전에 먹거나, 식사 후 2시간 지나서 먹는 것이 가장 좋다.    🚫..

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✅우리 뇌를 힘들게 하는 나쁜 습관 정리

✦ 뇌를 힘들게 하는 나쁜 습관들 ✦ 1. 밤 9시 이후 식사하는 습관- 밤 9시 이후에는 우리의 뇌가 휴식에 들어가는 시간으로, 이때 식사를 하는 것은 뇌를 피로하게 만든다.   2. 험담하는 것- 욕설이나 막말 등의 부정적인 말을 가장 먼저 듣는 것은 바로 자신의 귀 때문에 부정적인 단어는 뇌를 둔화시킨다.   3. 항상 같은 일상 패턴- 회사와 집만 왕복하는 등 매일 정해진 생활만 하는 사람들은 매너리즘에 빠지기 쉬고, 이 매너리즘이 뇌의 기능을 둔화시킨다. 때문에 가끔은 통근 경로를 바꾸는 등 일상생활에 작은 변화를 주자.   4. 비만- 비만은 바로 만병의 근원이자 뇌세포 손상의 원인이 된다. 따라서 식생활에 신경쓰고 운동을 꾸준히 하자.   5. 운동부족과 수면부족- 하루 종일 몸을 움직이지 ..

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🚨발바닥에 파스를 붙였더니? 일어난 놀라운 효과 9가지!

🚨발바닥에 파스를 붙였더니? 일어난 놀라운 효과 9가지! ✦ 발바닥에 파스 붙이고 자면 나타나는 놀라운 효과 ✦보통 허리에 통증이 오면허리에 붙이고어깨결림이나 팔다리가 쑤시면그 부위에 파스를 붙입니다.  신기하게도 이 파스를발바닥에 붙이면 의외의 효과를볼 수 있다고 합니다.  대부분의 사람들은오래 서 있는 직업이 있거나좀 무리해서 발바닥이 아프면파스를 붙이기도 하는데요.  발바닥에 파스 붙이고 잤더니일어난 놀라운 효과 9가지를소개해드리겠습니다.► 1. 다이어트 효과발바닥에 파스를 붙인 것만으로도다이어트 효과를 볼 수 있다고 하는데요.많은 혈관이 모여있는 발바닥을 자극하면혈액 순환과 근육의 움직임 뿐만 아니라지방의 연소도 촉진된다고 합니다.  우선 갑상선의 경혈을 자극하면서대사를 촉진하는 호르몬을 분비시..

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🔴실제로 효과 있는 민간요법 모음

🔴실제로 효과 있는 민간요법 모음 ✦ 실제로 효과 있는 민간요법들 ✦ ○ 불면증: 마늘의 생즙을 내어 머리맡에 놓고 냄새를 맡으면서 잠을 자면 잠이 잘 온다 ○ 간질: 흰 봉선화의 줄기를 잘게 쓸어 물을 붓고 달여서 하루에 두 차례씩 장복하면 탁한 효과를 본다    ○ 어깨 결림: 토란과 밀가루를 같은 분량으로 고루 잘 섞어 반죽하여 생강 즙과 설탕을 약간 섞어 환부에 하루 한 차례씩 4-5일간만 치료하면 탁월한 효과가 있다○ 야뇨증: 닭 벼슬을 불에 태워 가루를 만들어 열탕한 물로 하루 세 차례씩 일주일만 장복하면 치료된다    ○ 관절염: 황토 흙을 곱게 채에 쳐서 가루를 만들어 식초에 이겨서 환부에 하루 한 차례씩 5-6일간만 붙이면 직효    ○ 뇌일혈: 뽕나무 뿌리를 캐어 그것을 그늘에 말려 ..

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✅연속혈당측정기 가격 알아보고 추천 받기

지속적인 혈당 모니터링 장치는 혈당 추세에 대한 소중한 통찰력을 제공하고 당뇨병 환자가 자신의 건강에 대해 사전 결정을 내릴 수 있도록 도와줍니다. 가격 요소를 이해하고 다양한 CGM 시스템의 비용을 비교하면 큰 비용을 들이지 않고도 요구 사항을 충족하는 장치를 선택할 수 있습니다. 브랜드 평판, 기기 기능, 센서 수명, 보험 적용 범위 등을 고려하신다면 CGM 시장을 자신 있게 탐색하고 건강과 웰빙을 위해 현명한 투자를 할 수 있습니다.  1. 지속적 혈당 측정기 가격 이해소개지속적인 혈당 모니터링(CGM) 장치는 당뇨병 환자의 혈당 수치 관리 방식에 혁명을 일으켰습니다. 이러한 혁신적인 도구는 혈당 수준에 대한 실시간 데이터를 제공하여 약물 치료, 식이 요법 및 생활 방식을 보다 정확하게 조정할 수 ..

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✅수첩에 적어 놓으면 좋은 삶의 지혜 27가지

✅수첩에 적어 놓으면 좋은 삶의 지혜 27가지 ✦ 수첩에 적어놔야할 삶의지혜 27가지 ✦1. 누워있지 말고 끊임없이 움직여라. 움직이면 살고 누우면 죽는다. 2. 하루에 하나씩 즐거운 일을 만들어라. 하루가 즐거우면 평생이 즐겁다 3. 마음에 들지 않아도 웃으며 받아 들여라. 세상 모두가 내 뜻대로 되는게 아니다. 4. 자식에게 이래라 저래라 하지 말라. 아무리 효자도 간섭하면 싫어한다. 5. 젊은이들과 어울려라. 젊은 기분이 유입되면 활력이 생겨난다. 6. 한번 한 소리는 두번이상 하지 말라. 말이 많으면 따돌림을 받는다. 7. 모여서 남을 흉보지 말라. 나이 값하는 어른만이 존경을 받는다. 8. 지혜롭게 처신하라. 섣불리 행동하면 노망으로 오해 받는다. 9. 성질을 느긋하게 가져라. 급한 사람이 언제..

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⭐️몸에 좋은 콤부차 효능, 부작용, 마시는 법 알아보기

몸에 좋은 콤부차 효능, 부작용, 마시는 법 알아보기콤부차의 인기가 계속 높아짐에 따라 많은 사람들이 잠재적인 건강상의 이점을 위해 이 발효차 음료를 찾고 있습니다. 그러나 다른 제품과 마찬가지로 콤부차도 일부 개인에게 영향을 미칠 수 있는 부작용이 있을 수 있습니다. 이 블로그 게시물에서는 일반적으로 "콤부차"라고 불리는 콤부차 효능 및 섭취의 잠재적인 위험과 부작용에 대해 알아보도록 하겠습니다.  ▼ ✅ 어느병원 원장이 말하는 걷기의 중요성▼https://bit.ly/3KEhYol https://goodwritingineveryday.storyshare.co.kr/board/item/detail/?board=board1&id=2020 goodwritingineveryday.storyshare.co.k..

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🔴(주목! 아주 유용한 정보) 박사가 말하는 성인병을 이기는 음식 20가지

✦ 성인병을 이기는 음식 ✦ 01. 주식을 바꿔라 - 현미콩밥02. 유방암 세포 증식을 억제 - 미강03. 결장암에 탁월한 항암효과 - 율무04. 대장암과 폐암을 예방하는 - 고구마05. 유방암과 전립선암에 좋은 - 콩  06. 오곡밥의 비밀 - 잡곡07. 간암에 효과 좋은 - 작두콩08. 암을 이기는 탁월한 - 청국장09. 유방암,대장암에 설포라판 풍부 - 브로콜리10. 위,대장,직장암에 좋은 - 양배추  ...▼더보기https://bit.ly/3zLJ8ro https://goodwritingineveryday.storyshare.co.kr/board/item/detail/?board=board1&id=2507 goodwritingineveryday.storyshare.co.kr-유태종 박사(우리나라 ..

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⭐️평범한 일상 속 생활 꿀팁 모음

⭐️평범한 일상 속 생활 꿀팁 모음 ✦ 특별한 생활의 지혜 12가지 ✦1. 사과 반쪽을 차 안에 하룻밤놔두면 차 안에 냄새가 제거됩니다.2. 장미꽃을 화병에 꽂을 때 소다수를부으면 시들지 않고 오래갑니다.3. 잉크의 얼룩은 하룻밤 동안 우유에담가두었다 빨면 깨끗이 없어집니다.4. 욕조는 버터와 고운 소금과 우유를섞어 닦아주면 새 것과 같이 윤이 납니다.5. 하수구가 막히면 거친 소금을 한 주먹넣고 뜨거운 물을 부으면 뚫립니다.6. 삶는 빨래는 삼베주머니에 계란껍질을넣고 삶으면 눈같이 하얗게 됩니다.7. 가격이나 상표가 붙어 있던 자리에 남아있는 흔적은 식용유로 닦으면 제거됩니다.8. 양파를 사오면 싹이 나오는데 양파봉지에빵 한쪽 넣어두면 쉽게 싹이 나지 않습니다.9. 거울이나 유리를 닦을 때 식초에 젖은..

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